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Here’s Why You Might Get More Acne in Autumn

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Welcoming the first day of October means we have well and truly made the move from summer to autumn. As we leave the sunny season behind, you might think breakouts are no longer a cause of concern as there’ll be less sweat and time spent outdoors.

Thing is, autumn presents its own challenges for those with acne-prone skin.

For one, the change in season means cooler temperatures and lower humidity – not just outside, but indoors too with the dry heat from radiators. With less moisture in the environment, skin becomes more dehydrated. This in turn ramps up oil production. Dry, flaky skin can also lead to more dead skin cells. When these combine with the excess oil, we have the perfect recipe for acne-causing clogged pores.

To combat this, continue using Aclarar (our retinol + AZA lotion) to perpetually flush out clogs and make skin less prone to acne. Gentle and kind to sensitive skin, the lotion can be used throughout the colder months.

It’s also a good idea to add a boost of hydration to your routine to restore skin’s moisture levels and normalize oil production. Hidratante Mate is the go-to moisturizer for those with oily skin, but for other skin types, it can be used as a serum applied just before your moisturizer. Using 100% medical-grade, ultra-low-molecular-weight hyaluronic acid, it absorbs fully into skin and draws moisture into where it matters most.

As you adjust to colder days, you might also find comfort in longer, hotter showers which can further dry out your skin and disrupt your skin barrier. This leaves it at a higher risk of inflammation and irritation. This is where the nourishing Crema hidratante protectora comes to the rescue. Loaded with medical-grade peptides and antioxidants, it strengthens your skin barrier, calms redness, and protects your skin from irritants. If your skin is on the dryer side, you could also top it off with a thicker, non-comedogenic moisturizer.

If you are wearing scarves and beanies to keep yourself warm this season, be sure to wash them regularly! While we love our cosy autumn accessories, they could easily become homes to sweat and bacteria, leading to breakouts.

Another reason you might be seeing more acne in autumn could come down to changes in your diet. From Halloween candy to pumpkin pies and comfort food, consuming more high-glycemic foods could lead to more acne. If you think certain foods could trigger a breakout, consider limiting it for a while but ultimately, remember that the key with diet is moderation. So go ahead and enjoy the many wonderful things this new season brings!

Have more questions about autumn skin care?

We’re here to help! Get in touch with us via chat de mensajería o Instagram DM (@clearlybasics).

Descargo de responsabilidad: este artículo no debe interpretarse como un consejo médico personal. Para asuntos relacionados con la medicina, consulte a su dermatólogo.

Usted pregunta, nosotros respondemos: ¿El estrés realmente causa acné?

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Exámenes finales, planificación de bodas, una fecha límite que se avecina: el estrés le sucede a todos.

Como si lidiar con los sentimientos incómodos del estrés no fuera suficiente, muchos de nosotros también descubrimos que nuestro acné empeora durante esos momentos.

¿Es esto solo un mito o hay algo más?

¿Qué dice la ciencia?

Si bien el estrés no es una causa directa del acné, las investigaciones a lo largo de los años han encontrado una relación entre el estrés y los brotes de acné.1. Así que sí, no está solo en nuestras cabezas.

Es posible que el estrés no provoque brotes para aquellos que no son propensos a padecerlo, pero si ya tiene acné, el estrés puede empeorarlo. Es posible que también hayas notado que cuanto más estresado estás, más granos aparecen.

Un estudio de la Universidad de Stanford de 2003 encontró que su muestra de estudiantes tenía más estrés durante la época de exámenes (comprensiblemente), así como acné más severo.2. Más allá de eso, descubrieron que una mayor gravedad del acné se asoció significativamente con mayores niveles de estrés. Esto sugiere que el estrés emocional de fuentes externas puede tener una influencia significativa en el acné.

¿Por qué es este el caso? Hay varias razones:

Aumento de la producción de petróleo

Como ya sabrá (porque hablamos de ello con tanta frecuencia), la raíz de todo acné es un poro obstruido. Lo que hace que los poros se obstruyan es la acumulación de células muertas de la piel, suciedad y exceso de grasa.

Cuando estamos estresados, nuestros cuerpos liberan más hormona cortisol. Esto hace que nuestras glándulas sebáceas aumenten la producción de aceite, lo que provoca más poros obstruidos y acné.3.

Un estudio de células cultivadas (también conocidas como cultivadas artificialmente) también encontró que el cortisol, en un nivel más alto, disminuyó la síntesis de ácido hialurónico (HA) en 50%4. Debido a que HA es el humectante natural de nuestra piel, este hallazgo respalda el vínculo entre el aumento de los niveles de cortisol y la producción de aceite. Es decir, tener menos HA puede deshidratar la piel, lo que lleva a que se produzca más aceite como compensación.

Si encuentra que su piel es grasa pero está deshidratada, le encantará tener la Hidratante Mate en tu rutina. Formulado con ácido hialurónico de peso molecular ultra bajo de grado médico, se absorberá fácilmente en la piel y dejará un acabado limpio y mate.

Curación más lenta

Un estudio investigó los efectos del estrés psicológico en la cicatrización de heridas. Los investigadores estudiaron a 13 mujeres que cuidaban a un pariente con la enfermedad de Alzheimer (una fuente probable de estrés) y 13 controles. Todas las mujeres se sometieron a una herida de biopsia con sacabocados de 3,5 mm. Lo que el estudio encontró fue que la curación de heridas tomó mucho más tiempo para los cuidadores que para los controles, lo que sugiere que el estrés podría afectar negativamente la reparación de heridas5.

Esto significa que cuando está estresado, las heridas, incluido el acné, pueden tardar más en sanar. Y cuando las espinillas permanecen más tiempo en la piel, pueden ser más susceptibles de aumentar en severidad.

Opciones de estilo de vida más pobres

Aparte de lo que sucede dentro de nuestro cuerpo cuando estamos estresados, las emociones negativas que experimentamos también pueden llevarnos a malos hábitos y decisiones. Podríamos ser comer más alimentos azucarados, dormir menos o despriorizar nuestras rutinas de cuidado de la piel. Todo esto puede hacer que el acné empeore.

¿Cómo puedo reducir el estrés?

Ya sea que esté enfrentando estrés a corto plazo por un gran evento que tiene en este momento, o estrés más crónico por las muchas responsabilidades en su vida, es crucial encontrar formas de manejarlo. Si no es por el bien de tu piel, por tu salud en general.

Lo que es relajante para los demás puede no serlo para ti, así que date tiempo para encontrar lo que funciona. Muchas personas se han beneficiado del yoga, la meditación, el ejercicio, el sueño extra y la aromaterapia, así que considere hacer espacio para estos en su agenda. También puedes intentar tejer, pintar, hablar con un amigo o cualquier cosa que te haga feliz y te ayude a relajarte.

Si bien reducir el estrés puede ayudarlo a tener una piel más clara y saludable, es importante tener en cuenta que no debe considerarse un tratamiento para el acné. Todavía necesita un cuidado adecuado de la piel no solo para eliminar el acné actual, sino también para evitar que se forme en el futuro.

¡Una ventaja es que su rutina de cuidado de la piel puede ser una maravillosa práctica de atención plena, que puede ayudarlo a reducir la velocidad y relajarse!

¿Te sientes estresado por el cuidado de la piel y todas las opciones que hay?

Claramente conceptos básicos es una línea de cuidado de la piel hecha para pieles sensibles y propensas al acné. Esto significa que todas nuestras formulaciones son lo suficientemente suaves para cuidar la piel vulnerable y lo suficientemente efectivas para limpiar los poros obstruidos y prevenir futuros brotes. Compra la línea aquí.

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Si tienes más preguntas, ¡estamos aquí para ayudarte! Póngase en contacto con nosotros a través de chat de mensajería o Instagram DM (@clearlybasics).

Referencias

  1. Academia Americana de Dermatología: Acné adulto
  1. Annie Chiu, Licenciada en Ciencias y otros, 2003: La respuesta de la enfermedad de la piel al estrés
  1. Herbert P. Goodheart, MD, 2006: Acné para tontos
  1. H Larjava et al., 1980: El cortisol disminuye la síntesis de ácido hialurónico por células de músculo liso aórtico humano en cultivo
  1. Prof. JK Kiecolt-Glaser, PhD et al., 1995: Enlentecimiento de la cicatrización de heridas por estrés psicológico

Descargo de responsabilidad: este artículo no debe interpretarse como un consejo médico personal. Para asuntos relacionados con la medicina, consulte a su dermatólogo.

Top 7 Summer Tips for Acne-prone Skin

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It’s officially summer! 

From seaside to poolside, it’s the season of sun-soaked fun and we can’t wait to spend more time outdoors!  

While there’s much to love about the warmer weather, it could also mean more breakouts as our skin gets exposed to more sweat, heat, and humidity. 

This means we need to give our skin extra TLC, especially if we have acne-prone skin.  

Keep these top tips in mind to prevent breakouts and minimize sun damage for happy, healthy skin: 

1. Go for a Lighter Moisturizer

If you’ve been using a heavier, creamier moisturizer during the colder months, you might want to switch to a more lightweight formula in the summer as your skin begins to produce more oil.  

los Crema hidratante protectora is light, non-comedogenic, and won’t leave your skin feeling greasy. It is also packed with resveratrol, a potent antioxidant that relieves redness and protects the skin from damage caused by UV rays, pollution, and other harmful agents in the environment. That’s sure to come in handy as we spend more time outdoors this season.  

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Remember to moisturize daily, even if your skin already feels oily. 

Not convinced? Check out these five reasons to moisturize every day this summer, even when you have oily, acne-prone skin. 

2. Lock in Hydration 

Being out in the sun or even chilling in the AC all day can strip your skin of much-needed moisture.  

Use a facial mist to freshen your skin throughout the day and add humectants such as hyaluronic acid to lock in the moisture. Holding 1000x its weight in moisture, hyaluronic acid helps keep skin soft, plump, and dewy. It will also prevent dehydrated skin, which can lead to increased oil production and more acne.  

los Hidratante Mate, formulated with the highest quality of 100% medical-grade ultra-low-molecular-weight hyaluronic acid, is perfect for summertime hydration. Fast-absorbing and oil-free, use it on its own as a moisturizer for oily skin types or under the Crema hidratante protectora as a serum.

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3. Apply (& Reapply) Sunscreen

We know, we know.  

You’ve heard this a thousand times before. 

But if it’ll get you to remember your sunscreen, we don’t mind repeating it a thousand times more.  

Whether it’s lowering your risk of skin cancer or keeping premature aging at bay, sunscreen is a must to protect you from harmful UV rays. 

Choose a broad-spectrum, non-comedogenic sunscreen with at least SPF 35 and a PA+++ rating. Our favorite is the EltaMD UV Clear with SPF 46. Designed for acne-prone skin, it’s fragrance-free, oil-free, and goes on well under makeup. 

Whichever sunscreen you decide on, be sure to reapply every 2 hours for maximum protection all day long. 

4. Keep the Sweat in Check 

When sweat mixes with the bacteria and oils on our skin, it can clog pores and cause breakouts. But truth is, from picnics at the park to walks by the beach, there’s no escaping sweat in the summer.  

Still, we can take extra care to make sure it doesn’t make our skin a playground for pimples. For one, hit the shower immediately after working out or sweating. If you’re out and about, gently blot sweat with a clean cloth to avoid irritation. You can also try wearing more breathable clothing to prevent excess heat and friction on your skin.

5. Give Skin a Thorough Cleanse  

With all that your skin goes through in the day, it deserves an extra good cleanse in the evening to get rid of all the sweat, dirt, and excess oils. 

However, be sure to choose a gentle cleanser suited to your skin type so it isn’t overly drying and harsh. If you have oily or combination skin, we recommend the Limpiador equilibrante, formulated with glycolic acid (an AHA) and salicylic acid (a BHA) to give skin a deep cleanse without stripping away its natural oils. You can also leave this cleanser on for 30 minutes in the evening to get a gentle peel! Just be sure to apply sunscreen in the day (as you would anyway) as acids can make skin more sensitive to the sun. 

For all skin types, Tan fresco is a great go-to as it has protective antioxidants and plant extracts that give skin a minty tingle to notify when you’ve washed off enough oil. This way, you can get the perfect level of cleansing, always!

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You’ll also want to avoid cleansing too often as it can break down the skin’s protective barrier. Twice daily, even during the summer, is enough. 

6. Defend Your Skin Against Dark Spots  

After active acne has cleared, you might find you’re left with red marks on the skin. These are caused by residual blood and dilated blood vessels. It is a must to fade these red marks quickly because they can collect melanin and become stubborn brown marks when exposed to the sun. This is an especially big risk during the summer months when we’re out in the sun more. 

Usar Aligerar to fade the appearance of red marks before they become brown spots. If you already have brown acne marks, or even brown sun spots and age spots, Defensa Marca Tenebrosa and its potent anti-pigmenting agents can help fade the look of them up to 4x faster! 

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7. Continue to Use Aclarar Every Evening

While there are certain changes you might want to make to your summer skincare routine, such as switching to a lighter moisturizer or adding a sun-spot-fighting product, one key step remains a constant – Aclarar.  

Gentle enough to use on sensitive skin, even during the summer, the medical-grade retinol and AZA will continue to flush out clogged pores and help you prevent future breakouts. 

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Descargo de responsabilidad: Este artículo no debe interpretarse como un consejo médico personal. Para asuntos relacionados con la medicina, consulte a su dermatólogo. 

Better Together: Choosing Products That Complement Your Clearly Routine

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From our gentle cleansers to our nourishing moisturizers, all products by Clearly Basics have been designed to work well with each other to effectively fight acne while being kind to sensitive skin. 

As you can see, the Clearly routine is pretty simple, and on most days, you might find you don’t need much else.  

Still, there are days when we’d like to dress up and go wild with our makeup. Or days when we’d like to add a little luxury to our routine with a face mask (and a relaxing scented candle). To choose products that safely complement your Clearly routine – and that are nice to acne-prone skin, here’s what to look out for:   

For Any and All Products 
Be it your sunscreen, makeup, or even your hair products, keep an eye out for the “non-comedogenic” label. This means they won’t clog pores – which can lead to acne. If the label is nowhere to be seen, take a look at the list of ingredients for red flags such as cocoa butter and lanolin. If you’re still not sure if a product is comedogenic, don’t be afraid to ask the sales assistant or customer service line. Or, ask us! We’re always ready to help. 

For Sunscreen  
At the risk of sounding like a nagging parent, we have to say this again: sunscreen is a MUST. Yes, even when it’s cloudy outside and even when you’re indoors. This is especially important when you have acne. You know those red marks you get after acne has cleared? They can quickly collect melanin and turn into stubborn brown marks when exposed to sunlight.  

When choosing a sunscreen, go for a lightweight, broad-spectrum one with at least SPF 35+ and a PA+++ rating. Ingredients to avoid include heavy oils, such as coconut, and fragrance. If you’re concerned about skin looking ‘shiny’, look for products with a matte finish.  

For Face Masks 
While face masks don’t often stay long enough on the skin for them to make a huge difference, they can be a great addition to your routine – especially when you need a little pampering.  

Look for face masks targeted at your skin concerns. For acne, consider ones with exfoliating and anti-inflammatory ingredients such as tea tree oil, bisabolol, and niacinamide. That said, you’d want to be careful and make sure the actives won’t clash with the retinol. For hydration, look for face masks with hyaluronic acid, and to tackle fine lines, masks with antioxidants such as vitamin C and resveratrol are good choices.  

If you have oily or acne-prone skin, you might want to try clay masks instead of sheet masks or any thick, creamy ones. Ingredients such as kaolin and bentonite can help with clogged pores, drawing out impurities, absorbing excess oils, and speeding up the healing of active acne. 

It’s also best to avoid DIY masks if you’re unsure how your skin might react to them. For example, ingredients such as lemon, baking soda, and garlic can dry and irritate skin.   

For Exfoliants 
Regular exfoliation can brighten and soften skin, as well as help with breakouts by removing the build-up of dead skin cells. While physical exfoliants such as sugar scrubs feel good, they can irritate and inflame skin. 

Chemical exfoliants, such as the AHA and BHAs based cleansers, could be a better alternative for you as they can break down dead skin cells without the harsh friction. 

For Makeup Remover  
On days when you’re wearing heavy makeup, we recommend a double cleanse. Start removing makeup with an oil-based cleanser and follow with a gentle cleanser. An oil-based cleanser helps dissolve the oils from your makeup and your pores while keeping skin moisturized, making it a great choice for those with oily skin. Look for a formula that is free of possibly irritating ingredients such as fragrance and alcohol.   

If your makeup is light, however, a thorough wash with your preferred cleanser is enough. 

For Makeup  
Be it your foundation or your blush, look for hypoallergenic, water-based makeup. This means the first ingredient on the list should be water. You can also consider mineral-based cosmetics, with ingredients such as titanium dioxide and zinc oxide, which don’t clog pores.  

Also, while sharing is caring, it’s best to keep your makeup products to yourself to prevent any transfer of bacteria, oil, and dead skin cells from person to person. 

Want to safely introduce new products to your routine but are unsure how?  

Envíe cualquier pregunta que tenga a nuestra manera a través de chat de mensajería o Instagram DM (@clearlybasics)! 

Descargo de responsabilidad: Este artículo no debe interpretarse como un consejo médico personal. Para asuntos relacionados con la medicina, consulte a su dermatólogo.    

Clash of the Actives: Be Careful When Mixing These Products with Retinol

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Credit: Disney/Marvel

Imagine making a smoothie and throwing all sorts of ingredients into the blender, from apples to ice cream and salmon. While these foods taste good on their own, when mixed together, it becomes a big cup of bleh.  

Likewise, while skincare actives can be good for you on their own, when you layer on too many, you risk the products clashing. Sometimes, it causes irritation, and in other cases, the actives can cancel each other out. Now that would be a waste, wouldn’t it? 

If you are using a product with acne-fighting retinol, here are some common skincare ingredients to be more mindful of: 

Benzoyl Peroxide 

As one of the most popular products out there for clearing acne, benzoyl peroxide is effective at killing the pimple-causing P. acnes bacteria and shedding dead skin cells. It’s pretty strong stuff, but when combined with retinol, the actives can end up deactivating each other, making them less effective.  

What to do: Choose one. There’s no need to have both titans in your routine. But if you’d like to, try using benzoyl peroxide in the morning and retinol at night.  

AHAs

AHAs, such as glycolic acid and lactic acid, work by exfoliating the outermost layer of your skin. While retinol and AHA can work well together in a skincare routine, there’s also a chance for them to irritate skin, leaving it red, stinging, burning, and flaking. This is especially a concern if you have sensitive skin. 

What to do: Experiment with how your skin reacts to these actives by starting with one of them first. If there’s no irritation, you can start introducing the other active into your routine. Still, it’s best to space these ingredients out. Consider applying AHA in the morning (followed by your sunscreen) and retinol at night.  

BHAs 

Similar to AHAs, BHAs such as salicylic acid are excellent exfoliants. BHAs go deep into the pores to break down dead skin cells and oil, which makes them great additions to a routine for acne-prone skin. But, they can also be drying. Depending on the concentration, when used together with retinol, there’s a risk of irritation. 

What to do: Use BHAs in the morning and retinol at night. 

Vitamin C 

Vitamin C is a celebrated antioxidant that protects us from the villains out to attack our skin, such as UV rays and pollution. But when mixed with retinol, some might experience irritation and sensitivity.   

What to do: Again, this does not mean you need to cut vitamin C out of your routine completely. Simply apply your vitamin C product in the day and use retinol at night.   

More Retinol 

Retinol, and especially the medical-grade retinol, is already a powerful active. So there’s no need to use it twice in your routine. By doing so, you could even risk irritation.  

What to do: Choose one retinol-powered product and you should be good to go! 

At the end of day, it’s best to listen to your skin. Your skincare routine should be personal to you so if you find that layering on these potentially clashing actives works for you, go ahead! 

Want to be sure your current routine is A-OK for your skin?  

Send any questions you have our way via chat de mensajería o Instagram DM (@clearlybasics)! 

Descargo de responsabilidad: Este artículo no debe interpretarse como un consejo médico personal. Para asuntos relacionados con la medicina, consulte a su dermatólogo.

Usted pregunta, nosotros respondemos: ¿Conseguimos acné de nuestros padres?

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¿Alguien ha dicho que te pareces a tu metroom o papa?  

De vuelta en la escuela, aprendimos que gran parte de lo que somos está formado por nuestros padres a través de algo llamado genética.  

Nuestros ojos, nariz e incluso parte de nuestra personalidad se reduce a nuestros genes. 

Si alguna vez te has preguntado si heredaste el acné de tus padres y qué puedes hacer al respecto, ¡sigue leyendo! 

El vínculo entre el acné y la genética  

La respuesta corta es sí, el acné tiene un componente genético. 

Pero la conexión no es una línea recta y clara. 

Verá, hay cuatro procesos clave que conducen a la formación de acné.1: 

  • Mayor desprendimiento de células de la piel que causan poros obstruidos 
  • Aumento de la producción de sebo 
  • Colonización de los folículos por la bacteria Propionibacterium acnes 
  • Mecanismos inflamatorios complejos 

Si bien no hay un gen específico que cause el acné, la investigación ha demostrado que sus genes poder influir en sus posibilidades de tener acné. Esto podría deberse a que nuestros genes pueden controlar los procesos anteriores en nuestros cuerpos y, a su vez, hacer que nuestra piel sea el hogar ideal para las manchas. 

Veamos algunos estudios

#1 Una revisión sistemática de 2020 observó una fuerte asociación entre los antecedentes familiares y el acné2. Esto significa que si tus padres tienen acné, es más probable que tú también lo tengas.  

#2 Al observar el ADN de 26.722 personas, los científicos encontraron variaciones genéticas en 15 regiones del genoma que eran más comunes en personas con acné severo. Muchas de las variantes genéticas descubiertas influyen en la formación de folículos pilosos, lo que significa que esto podría ser un gran factor de riesgo para desarrollar acné.3.  

#3 En un estudio sobre antecedentes familiares, los investigadores descubrieron que tener un pariente de primer grado (padres, hijos y hermanos) con acné aumenta 4 veces el riesgo de padecerlo. Esto se debe a que los genes pueden determinar la incapacidad de los folículos para volverse resistentes al acné en la edad adulta temprana.4.   

#4 Un estudio de adolescentes iraníes encontró que la prevalencia de acné moderado a severo fue de 19,91 TP3T en alumnos con antecedentes familiares de acné, en comparación con solo 9,81 TP3T en aquellos sin antecedentes familiares. El riesgo de severidad del acné también aumentó con el número de miembros de la familia con antecedentes de acné.5.  

#5 Un gran estudio de mujeres gemelas encontró que los antecedentes familiares de acné se asociaron significativamente con un mayor riesgo. Los genes explicaron 81% de la diferencia en la prevalencia del acné y solo 19% se atribuyó a factores ambientales no compartidos, como el estrés.6.  

#6 Otro estudio encontró que los antecedentes familiares de acné están asociados con el acné que ocurre antes, con más puntos negros y puntos blancos, y con recaídas más frecuentes después de la isotretinoína7. 

#7 Por último, un estudio sobre la influencia de los genes en la producción de sebo encontró que los gemelos idénticos tenían prácticamente las mismas tasas de excreción de sebo, mientras que los gemelos no idénticos tenían tasas diferentes. Pero, tanto los gemelos idénticos como los no idénticos tenían diferentes grados de gravedad del acné. Esto sugiere que, si bien la producción de sebo está bajo control genético, nuestro entorno también tiene un papel que desempeñar en la posibilidad de que tengamos acné.8. 

No puedes cambiar tus genes. Pero esto es lo que puede controlar.

Antes de comenzar a señalar con el dedo a nuestra amada familia, tomemos un momento para enfatizar que tener 'genes de acné' no significa que lo obtendrá con seguridad. Si bien sus genes pueden hacer que sea más probable que tenga acné, su entorno y sus hábitos cotidianos también son importantes.  

Por ejemplo, el acné puede verse afectado negativamente por ciclos menstruales irregulares, alimentos azucarados, productos lácteos, el uso inadecuado de cosméticos, la mala calidad del sueño, el estrés y más.9.   

Puedes cuidar tu piel cuidándote a ti mismo. Aquí hay una pequeña lista de verificación para ayudarlo a controlar el acné, sin importar sus genes: 

  • Coma una dieta balanceada con muchas frutas y verduras. 
  • Duerme de 7 a 9 horas por noche. 
  • Controle su estrés con yoga, meditación o su forma favorita de relajarse. 
  • Lávate la cara dos veces al día con un limpiador adecuado a tu tipo de piel. 
  • Asegúrese de que todo lo que toque su piel, desde sus dedos hasta su teléfono, esté limpio. 
  • Elija productos de calidad, no comedogénicos. Estos son productos que no obstruirán los poros, ¡como Clearly Basics! 

Referencias  

  1. AU Tan et al., 2018: Una revisión del diagnóstico y tratamiento del acné en pacientes adultas 
  2. Anna Hwee Sing Heng et al., 2020: Revisión sistemática de la epidemiología del acné vulgar 
  3. Christos Petridis et al., 2018: El metanálisis de todo el genoma implica a los mediadores del desarrollo y la morfogénesis del folículo piloso en el riesgo de acné grave 
  4. Goulden et al., 2001: El riesgo familiar de acné adulto: una comparación entre familiares de primer grado de personas afectadas y no afectadas 
  5. S. Zahra Ghodsi et al., 2009: Prevalencia, gravedad y factores de riesgo de gravedad del acné en alumnos de secundaria: un estudio basado en la comunidad 
  6. V Bataille et al., 2002: La influencia de la genética y los factores ambientales en la patogenia del acné: un estudio gemelo del acné en mujeres 
  7. F. Ballanger et al., 2006: Herencia: un factor pronóstico para el acné 
  8. Walton et al., 1988: Control genético de la excreción de sebo y acné: un estudio de gemelos 
  9. Jianging Yang et al., 2020: Una revisión del avance en los factores que influyen en el acné: un énfasis en las características ambientales  

Descargo de responsabilidad: Este artículo no debe interpretarse como un consejo médico personal. Para asuntos relacionados con la medicina, consulte a su dermatólogo.   

Usted pregunta, nosotros respondemos: ¿Cómo encaja el cuidado natural de la piel en mi rutina?

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Natural. Orgánico. Limpio.  

Estas son ENORMES palabras de moda cuando se trata del cuidado de la piel. 

Pero, ¿qué significan realmente?  

¿Es totalmente natural el futuro del cuidado de la piel? 

La verdad es que, si bien hay muchos ingredientes naturales que son excelentes para la piel, es posible que lo natural no siempre sea el camino a seguir. 

Lo que debe saber sobre el cuidado natural de la piel   

#1 La etiqueta "natural" no está regulada. Esto significa que no hay un estándar establecido de lo que es el cuidado natural de la piel. Lo que las marcas dicen que es natural puede no encajar su definicion de naturales.  

#2 El hecho de que un ingrediente sea natural no significa que sea seguro (hola, hiedra venenosa). 

#3 Para algunos de nosotros, ciertos ingredientes naturales, incluso los aceites esenciales, pueden desencadenar alergias y causar irritación en la piel. 

#4 No todos los ingredientes naturales son efectivos y algunos incluso pueden causar más problemas. (¿Alguien alguna vez experimentó un brote de aceite de coco o manteca de karité cuando se aplicó en el lugar equivocado? 🙋🏻‍♀️) 

#5 Los productos naturales 100% son más difíciles de conservar, lo que los convierte en hogares ideales para las bacterias (piense en esa bolsa olvidada de hojas de ensalada que se encuentra en la parte trasera de su refrigerador). 

#6 Debido a #5, los productos para el cuidado de la piel 'naturales' a menudo tienen conservantes o estabilizadores no naturales. Entonces, ¿sigue siendo natural? 

#7 No existe tal cosa como “cuidado de la piel libre de químicos”. Sí, es posible que hayas visto el término utilizado por las marcas, pero todo lo que nos rodea es una sustancia química. El oxígeno, el agua e incluso nuestros cuerpos están hechos de sustancias químicas.  

Qué usar en su rutina en su lugar 

Tanto los ingredientes naturales como los sintéticos tienen su lugar en el cuidado de la piel. 

El punto es no suscribirse a un solo lado y perderse todas las cosas buenas del otro. Priorizar el cuidado de la piel que sea efectivo y capaz de entregar todo lo que te gusta de los ingredientes naturales a tu piel.  

Cómo hacemos esto? 

Reunimos lo mejor de ambos mundos.  

Clearly Basics combina lo mejor de los ingredientes naturales y de laboratorio. Esto significa que obtenemos los beneficios de lo natural, con concentraciones y formulaciones efectivas diseñadas para absorber bien y abordar los problemas de su piel. 

Hecho de la diversión: Muchos de los ingredientes para el cuidado de la piel que conocemos y amamos, incluidos el retinol y el ácido hialurónico, son copias sintéticas de ingredientes naturales. 

Lo más importante es encontrar un producto para el cuidado de la piel que sea seguro y funcione para SU piel. 
 
¿Tiene preguntas sobre cómo Clearly Basics puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos de piel?  

Obtenga asesoramiento personalizado sobre chat de mensajería o Instagram DM (@clearlybasics). 

Don’t Skimp on Sunblock

por

80-90% of aging is caused by exposure to UV and most of that damage is already accumulated by the time you hit your 30’s.  UV exposure not only darkens acne marks, but it also degrades the collagen surrounding your pores making them more visible.  Apply sunblock every day when going outdoors … the amount of sunblock which you need may be surprising!

What is the Best Sunblock?

Forget the opinions of others; the best sunblock for you would be one that you use everyday. If you do not enjoy using your sunblock everyday, it is time to change sunblock.

SPF vs PA Rating Systems

SPF only measures the ability to block the UV-B rays which cause sun burns. However, it does not provide any measurement for UV-A rays … the rays which destroy collagen. Look for sunscreens that have SPF 35 or greater and at least a PA+++ rating.

Dosage

To get the SPF or PA protection as advertised, you need at least ¼ teaspoon of sunblock for your face. This means that you should consume a 50ml tube of facial sunblock every two months in order to have adequate protection against the damaging effects of the sun.

Why SPF in Makeup Doesn’t Work

On average, you use a little less than 0.04g of foundation per day but in order to get the rated SPF50 on the package of your foundation, you need to use at least 7x the amount of foundation that you normally use!

Your foundation that is labeled SPF50, is only giving you SPF5.

No, that is not a typo … you are getting SPF 5 in your foundation unless you use an absurd amount of makeup. The math simply does not work out to the levels you need everyday (SPF35+)   Use a 1/4 teaspoon of sunblock for your face and another 3/8 teaspoon for your neck. Give 8 minutes for your sunblock to dry before applying makeup.

Don’t forget your neck!

The skin on your body is thinnest around your neck and chest … it is the area where most people first show signs of aging. You should be using the same amount of sunblock for your face as you do for your décolletage.

In order to break the habit of spreading leftover (inadequate amounts) sunblock from your face to your neck, leave on your counter a second brand/bottle of sunblock that you dedicate for your neck.

Para más preguntas...

Envíenos un mensaje haciendo clic en Enviar mensaje desde nuestra página de Facebook o perfil de Instagram o visitando este enlace: https://m.me/clearlybasics

Descargo de responsabilidad:

Nada en este artículo debe interpretarse como un consejo médico personal. Para asuntos relacionados con la medicina, consulte con su dermatólogo.

#CclaramenteResultados

Vea lo que otros tienen que decir acerca de Clearly Basics.
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lidiar con las cicatrices

por

[video_defer id=”QMad65D4oZo” ]

Si ha superado un episodio de acné, puede sentir que la batalla está ganada. Sin embargo, las espinillas a menudo dejan antiestéticas marcas rojas o marrones que persisten mucho después de que la espinilla se haya aplanado.

La hiperpigmentación dejada por el acné se puede curar rápidamente y seguroy sin costosas visitas al dermatólogo.

¿Qué causa las cicatrices del acné?

La inflamación ocurre cuando el cuerpo aumenta el flujo de sangre al tejido que rodea un poro obstruido¹. Es la respuesta natural del cuerpo para combatir la infección bacteriana.

Una vez que la espinilla se ha aplanado, normalmente toma de 8 a 12 semanas para que los vasos sanguíneos se reduzcan a su tamaño original. El la sangre residual y los vasos sanguíneos dilatados causan la cicatriz roja y la cicatriz suele durar más que el propio grano.

Deshacerse de las cicatrices usando las herramientas adecuadas

Un día de diferencia usando Aligerar y despejar. Los resultados individuales pueden variar

Most scar products use lighteners to target melanin pigment. Such products only work on brown acne marks and does nothing to dissipate residual blood or shrink blood vessels in red scars.

Para desvanecer la apariencia de las marcas rojas de acné, use Aligerar. This unique formulation uses botanical complexes to dissipate residual blood and reduce the appearance of dilated blood vessels: marigold flower, chamomile flower and tea tree oil.

Aplique el Lighten Up tanto por la mañana como por la noche y debería ver una reducción significativa en un mes. La loción no obstruye los poros y no irrita la piel sensible.

Pair the Lighten Up with the Aclarar in order to flush out clogs and reduce red acne scarring at the same time:

A Different Tool for Brown Acne Scars?

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@deannaskin Los resultados individuales pueden variar

It is important to fade red scars quickly as it reduces the chance of UV exposure. When red scars are exposed to UV, they can quickly collect melanin and turn into brown marks².

Brown post-acne marks are more stubborn than red acne marks and can last up to two years. To fade a brown acne scar, use the Defensa Marca Tenebrosa. This formulation penetrates deeper into the epidermis where melanin is buried.

Dark Mark Defense contains potent pigment-regulating agents that fade the appearance of dark marks much faster.

  • Vitamin E creates a healing barrier over your skin.
  • TXA brightens skin and fades the appearance of hyperpigmentation.
  • 4nBR creates a lightening effect on your skin.

Defensa Marca Tenebrosa works on post-acne brown marks, sun spots, age spots and melasma. You will see a significant improvement with three months of continuous use:

Don’t know what type of acne scar you have? Generally red scars linger for only three months so if you have a scar that lasts longer than three months, it is likely a brown acne scar. Para una evaluación personalizada, haga clic en "Enviar mensaje" en la página de Facebook de Clearly Basics.

Atrophic Scarring

If pimples become very large/inflammed (or if you agitate or squeeze a pimple), they may cause damage to the surrounding tissue leading to a “pit” in your skin after the scar has healed.

Unfortunately, no lotion will be as effective in filling pitted scars as a visit to the dermatologist. They can assess the extent of the scarring and use dermal fillers, TCA CROSS or lasers in order to stimulate your skin to regrow the collagen lost.

Do note that a trained professional will not operate in an area of your face until you have been breakout-free in that area for at least three months. So to save time and money, stop the new breakouts first before consulting a dermatologist regarding scar repair.

Hypertrophic Scarring

In rare cases, an imbalance of collagen at the site of the scar leads to a raised patch of skin. This patch of skin requires a visit to the dermatologist as they will use a laser or a scalpel to cut away the patch.

Oil Duct Clog

Users often mistaken their oil duct clogs for hypertrophic scarring or keliod scars,

If you are not sure as to what type of scarring you have (red/brown, hypertrophic/oil duct clog), message us by clicking Send Message from our Facebook page or Instagram profile or by visiting this link: https://m.me/clearlybasics

As we will only assist with acne-related issues on the face and neck, please do not send us photos of random growths outside of the face and neck!

What People Are Saying About Clearly Basics …

Clearly Basics ha ayudado a muchas personas con acné que va de leve a severo; personas con piel sensible a personas con piel extremadamente grasa. Para una evaluación personalizada, haga clic en "Enviar mensaje" en la página de Facebook de Clearly Basics.

Estas son algunas de las historias de nuestros usuarios a continuación. Estos son usuarios que han documentado todo su viaje con el acné en Instagram, incluidos los productos que han usado antes de comenzar con Clearly Basics:

Mim (@mimandskin), un maestro de Southampton, luchó acné quístico hormonal Por más 6 años antes de que ella probara el Aclarar…

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@mimandskin Los resultados individuales pueden variar

"De todo lo que he probado durante los 6 años que he luchado contra el acné de forma intermitente, es de lejos se destacó como uno de los más efectivos sin efectos secundarios (después de la “purga” inicial). No he usado nada más que Clearly Basics durante 11 meses y todavía supera mis expectativas!”

O que tal Toni (@xx.tonilumsden), un estilista de Hertfordshire?

Gastó más de $6500 en productos y tratamientos para el acné que no hicieron nada por su acné pero dañaron su piel...

Entonces ella descubrió la dúo de poder y le cambio la vida...

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@xx.tonilumsden Los resultados individuales pueden variar

“Nunca en mi vida imaginé que mi piel sería tan clara! Claramente Basics tiene transformado por completo mi piel!”

Alisha (@pielconak) suffered from severe acne and went through three rounds of oral medications before discovering Clear Out:

alisha
 

@skinwithak Los resultados individuales pueden variar

“Todo lo que puedo decir es que 'Clear Out' de @clearlybasics es un regalo del cielo ❤️ Es no me deja demasiado seco o escamoso lo que hicieron la mayoría de las cremas de retinol”. “Ojalá me hubiera topado con Clearly Basics antes de comenzar con la medicación oral ¡Ya que habría comprado estos y no habría tenido que pasar tanto por mi cuerpo!”

Or Ella (@_myskinstory), an aesthetician and a makeup artist who loves using the Aclarar to keep her skin less acne-prone.

"El Aclarar es mi favorito y producto mas recomendado a cualquiera de mis seguidores que sufren de acné leve y post-acné. La combinación de los ingredientes son unicos y funciona LO MEJOR para mantener a raya las manchas y mejorar las marcas y cicatrices del acné”.

Bea (@beas.bareskin), un estudiante de California, que lo ha probado casi todo…

Desde medicamentos recetados, exfoliaciones químicas hasta una larga lista de marcas (Clean & Clear, Clearasil, Proactiv, St. Ives, etc.)

…lo que resultó en más brotes, hasta que encontró Clearly Basics.

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@beas.bareskin Los resultados individuales pueden variar

"Mi ¡la piel se ve tan bien ahora! Algunos de mis compañeros de clase me han dicho que la textura de mi piel se ve muy bien e incluso ahora. 😊”

Y muchos más reseñas de Google …

Para más testimonios

Leer: Cómo 10 mujeres de todo el mundo finalmente tienen una piel clara

¡Pruébenos, arriesgue GRATIS!

Si termina una botella entera y no ve ningún resultado...

¡Tiene derecho a un reembolso completo dentro de los 90 días! Se aplican términos y condiciones.

Consigue el Aclarar y pruébalo!

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Descargo de responsabilidad:

Nada en este artículo debe interpretarse como un consejo médico personal. Para asuntos relacionados con la medicina, consulte con su dermatólogo.

Getting Cleansing Right

por

It is a common misconception that a face wash will do the majority of the work in stopping new breakouts.

While cleansing is important, it only serves a basic function to remove pollutants and debris. Ingredients in a cleanser are washed quickly so they won’t do much as compared to a leave-on lotion.

That said, we see many people get this step wrong.  We find that people with normal/oily skin often use strong cleansers that overstrip their lipid barrier; forcing their skin to go into overdrive in order to produce more oil.

Frequency

Cleanse only twice per day: once in the morning and once in the evening using lukewarm water.  Use a towel to pat dry.  We want to clean off the debris and pollutants but avoid irritating any breakouts on your skin.

If you work out in the early mornings, consider a water-only rinse in the morning, and then a proper facewash after your workout.

Type of Cleanser

Use a cleanser that contains salicylic acid or glycolic acid. If you wake up especially oily or if there is a certain area of your skin that is particularly oily, spend more time working in the cleanser on your skin. 

After a good cleanse, your skin will feel refreshed, supple and primed.  If your skin feels “squeaky clean” or tight, you have overstripped your lipid barrier and your skin will need to produce more oil to compensate.

The Clearly Basics Balanced Cleanser is unique in that it contains ambos and AHA and BHA (most only contain one but not the other) yet it is gentle and does not cause irritation:

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Wash once in the morning and once in the evening using lukewarm water and use a cloth to pat dry. 

Makeup Removers

Minimize the use of makeup removers unless necessary.  We have seen many women struggle with milia later in life, particularly around their eyes where they had used biphasic makeup removers.

For the evening cleanse, take your time work in a gentle cleanser and it should remove most makeup. Experiment with the duration of your evening cleanse and then run a damp cotton pad across your face to test if you have done a good job removing your makeup. 

Para más preguntas...

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