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Este Nuevo Descubrimiento Médico Elimina La Causa Raíz Del Acné De Sus Células

septiembre 15, 2022 por kwok0781

(Toronto, CA) — En 1971, un famoso dermatólogo hizo un descubrimiento accidental que cautivó al mundo científico:

Descubrió un compuesto con el extraordinario poder de eliminar el acné de la piel.

Cuando aplicó este compuesto a la piel de sus pacientes, estimuló las células de la piel para que se renovaran más rápido. Esta aceleración expulsó las obstrucciones y el sebo atrapado dentro de los poros.

¿Por qué importa esto? Porque los científicos saben desde hace mucho tiempo que…

Acelerar la renovación de la piel destapa los poros y libera toda la suciedad atrapada en la piel.

Así es. La razón por la que el descubrimiento de este dermatólogo fue tan impresionante fue porque literalmente tenía el poder de limpiar años de obstrucciones en cuestión de meses.

Sin embargo, a pesar de sus poderosos beneficios, su descubrimiento tenía un gran inconveniente:

Causó irritación, mucha irritación, hasta el punto en que muchos pacientes tuvieron que suspender el tratamiento antes de poder ver los resultados.

De hecho, hasta el día de hoy, la mayoría de los pacientes son reacios a usar retinoides a pesar de que son una de las recetas más efectivas para detener el acné.

Pero en 2017, una startup de teledermatología llamada Clearly hizo un gran avance que está revolucionando la industria del cuidado de la piel y asustando a los gigantes del acné...

Claramente encontró una manera de cosechar los poderosos beneficios de los retinoides mientras elimina los efectos secundarios negativos

Clearly es una plataforma de teledermatología que conecta a cientos de dermatólogos con sus pacientes online, facilitando el proceso de prescripción de tratamientos para el acné sin necesidad de visitas presenciales.

Los suscriptores de Clearly envían sus selfies con acné y los dermatólogos recetan medicamentos formulados a medida en función de sus fotos.

Lo que Clearly descubrió después de miles de recetas fue impactante: los pacientes de todos los tipos de piel tenían diferentes tipos de acné, pero los dermatólogos recetaron un conjunto muy limitado de ingredientes una y otra vez. Es casi como si hubiera una única multiherramienta que los médicos usan para detener todos los tipos de acné, escondida en la sabiduría colectiva de estos dermatólogos.

Claramente, inmediatamente se dio cuenta de que era una oportunidad para interrumpir las soluciones habituales de la industria del acné: el peróxido de bencilo y el ácido salicílico. Como todos sabemos, estos dos ingredientes de las farmacias generalmente actúan como curitas, pero brindan poca o ninguna ayuda para solucionar el problema para siempre.

Estas son las mejores herramientas que los dermatólogos usan constantemente para tratar el acné:

Las soluciones para el acné más recetadas por los dermatólogos:

Retinol de grado médico

El retinol acelera la renovación de la piel, tanto que después de solo 7 días, la mayoría de los pacientes obtienen pequeñas escamas de piel muerta. Es una señal de que probablemente tengan los poros congestionados.

Piense en el retinol como una forma de despertar la piel. Elimina la piel muerta que obstruye los poros y promueve el colágeno para rellenar las cicatrices del acné.

Ácido azelico de grado médico

Más de la mitad de los tratamientos para el acné en su farmacia usan ácido salicílico, un compuesto que ayuda a descomponer las células de la piel. Pero, ¿sabía que el salicílico que ve en el pasillo de acné de su farmacia, generalmente formulado en 2%, hace poco para detener el acné? Para romper una obstrucción, necesita concentraciones mucho más altas de ácido salicílico.

Si bien un dermatólogo puede recetar ácido salicílico en concentraciones de hasta 30%, esto quemará la piel. De hecho, los sueros de ácido salicílico 20% a 30% generalmente se usan para quemar verrugas y callos en los pies.

Es por eso que los dermatólogos prefieren recetar ácido azelico. un compuesto con beneficios similares al ácido salicílico pero sin la irritación. De hecho, El ácido azélico calma la piel y reduce la inflamación mientras deshace las obstrucciones.. Claramente usa ácido azelico en concentraciones 4 veces más altas que el límite máximo para el ácido salicílico.

Combinar los tratamientos para el acné #1 y #2 más recetados por los dermatólogos en una sola loción sería como reunir a los superhéroes para librar una guerra contra el acné. Sin embargo, estos dos poderosos ingredientes rara vez se ven juntos en una sola loción.

Cómo usar retinol + ácido azelico para deshacerse del acné para siempre

Después de descubrir que los dermatólogos usaban constantemente estos dos poderosos ingredientes para detener el acné, Clearly descubrió tres hechos más impactantes:

  1. Existe una concentración óptima de retinol y ácido azelico que maximiza su eficacia mientras minimiza la irritación. Esto sería imposible de lograr si el retinol y el ácido azélico provinieran de lociones separadas.
  2. Es raro encontrar retinol y ácido azelico mezclados ya que los dos ingredientes existen en diferentes formas en sus estados naturales.
  3. Los dos ingredientes funcionan mejor en diferentes capas de la piel. Para ser efectivos, se deben integrar dos sistemas de administración diferentes dentro de una sola loción.

Identificó claramente las fuentes de retinol y ácido azelico de la más alta calidad en el mundo, y comenzó a experimentar para encontrar el equilibrio óptimo de ambos ingredientes en una única fórmula combinada.

Obtuvieron el retinol de la más alta calidad del mundo, casi 5 veces más caro que el retinol estándar. ¿Por qué? Porque este retinol está encapsulado en una vaina protectora y se libera solo después de que ha penetrado en las capas más profundas de la piel, ofreciendo sus beneficios exactamente donde y cuando más se necesitan.

Hicieron todo lo posible para obtener ácido azelico de grado médico, casi 15 veces más caro que el ácido azelico estándar. La potencia y pureza de este ácido azelico lo hace mucho más efectivo para descomponer obstrucciones sin dañar la barrera de la piel.

Después de miles de pruebas, Clearly creó la receta perfecta para entregar retiniol + ácido azelico en una sola botella.

En otras palabras, solucionaron tres problemas clave que las gigantes farmacéuticas no pudieron resolver:

  1. La combinación perfecta de retinol + ácido azelico para maximizar la eficacia de ambos ingredientes y minimizar los efectos secundarios negativos. 
  2. Se integraron dos sistemas de administración diferentes en una sola loción para administrar cada ingrediente en la capa correcta de la piel y maximizar la absorción.
  3. Se agregó un complejo botánico para fortalecer aún más la piel y promover la curación de las cicatrices del acné.

Y fue entonces cuando Clearly se dio cuenta de que habían creado Aclarar…

La única loción del mundo con retinol de grado médico + ácido azelico + pracaxi para eliminar de inmediato las células muertas de la piel y las obstrucciones, eliminando la causa raíz del acné.

A diferencia de las soluciones tradicionales para el acné con tiritas, Aclarar ataca la causa raíz del acné para proporcionar resultados duraderos.

Muchos usuarios que informaron anteriormente que ningún producto funcionó para corregir su acné disfrutan por primera vez de una piel clara y sin acné gracias a esta nueva fórmula.

Pero esa no es la mejor parte…

La efectividad de Clear Out está protegida por una garantía de devolución de dinero de 90 días.

Es fácil hacer grandes promesas, pero la mayoría de las marcas no ponen su dinero donde está su boca.

Es por eso que Clearly hace una garantía audaz:

Si después de 90 días de uso Aclarar no ve una reducción o desaparición total de su acné, le devolvemos su dinero. Esto se aplica incluso si ha usado toda la botella de Clear Out y no necesita devolver nada.

Esto elimina por completo el riesgo de probar Clear Out: ¡no tiene nada que perder excepto sus granos!

Pueden ofrecer esta garantía porque Clearly tiene un historial increíble de vencer el acné y saben que experimentará resultados que le cambiarán la vida.

Beneficios de Limpiar

  • Elimina las obstrucciones existentes para liberar el sebo atrapado responsable del acné.
  • Elimina el exceso de piel muerta para evitar que se formen obstrucciones en el futuro.
  • Acelera la curación y minimiza el daño tisular posterior al acné.
  • Combate los signos visibles del envejecimiento.
  • ¡Y mucho, mucho más!

Pide Clear Out mientras aún esté disponible

Después de aparecer recientemente en varias publicaciones importantes, Clear Out se está quedando rápidamente sin existencias. Los proveedores de Clearly emitieron recientemente una declaración sobre los problemas de la cadena de suministro.

Además, debido a las presiones inflacionarias, es probable que Clear Out se cotice a un precio más alto en esta temporada navideña.

Obtenga un descuento ahora con esta oferta especial: haga clic en el botón a continuación para verificar la disponibilidad de Clear Out y ver si todavía está en stock.

Por qué la mayoría de la gente elige pedir varias botellas de Clear Out

Los estudios clínicos muestran que para aprovechar al máximo los ingredientes de Clear Out, es importante usarlos diariamente hasta que no haya acné durante al menos tres meses consecutivos.

La compañía actualmente está ejecutando una promoción especial para nuestros lectores: compre 3 botellas de Clear Out y obtenga una botella gratis. La compra de 2 botellas le permite beneficiarse de un descuento de 15% sobre el precio original.

Dado el hecho de que Clear Out podría agotarse pronto y que el precio probablemente aumentará pronto, la mayoría de las personas optan por pedir 2 o 4 botellas de Clear Out para asegurarse de que no se queden sin este revolucionario producto nuevo.

Si el producto aún está disponible, después de hacer clic en el botón a continuación, será redirigido a la página del producto, donde simplemente tendrá que elegir cuántas unidades desea pedir.

Después de eso, será redirigido a la página de pedido ultra segura, donde podrá pagar con Google Pay, Apple Pay o tarjeta de crédito, según su preferencia.

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Why Do I Get More Pimples When I’m on My Period?

noviembre 19, 2021 por kwok0781

Ladies, most of us can agree our monthly visit from Aunt Flo isn’t fun.

From mood swings and back pain to cravings and cramps, it brings with it all sorts of unwanted side effects. You may have even noticed acne worsening around that time of the month. Or if your skin is already clear, you might find yourself waking up to new spots, especially on the lower half of the face – cheeks, jawline, chin, and neck.

Are you imagining it or is period acne an actual thing that happens?

Let’s set the record straight: it’s not your imagination!

In fact, menstrual acne is pretty common. 65% of the adult women surveyed in a study reported that their acne symptoms were worse with their menses1.

Why Does Period Acne Happen?

One word. Hormones.

Yup, it all comes down to your hormones.

As you might be aware (because we talk about it so often), at the root of all acne is clogged pores.

Throughout your menstrual cycle, your hormone levels rise and fall. This fluctuation of hormones – namely estrogen and progesterone (the two main female sex hormones), as well as androgens (male sex hormones) – leads to the overproduction of sebum.

When excess sebum mixes with dead skin cells, we have the perfect recipe for clogged pores. Throw in a dollop of bacteria, and we get the infamous, inflamed red spots that pop up before and during our periods.

What Can I Do About Period Acne?

For starters, do not try to pop the pimples. It’ll only lead to more discomfort and may even cause scarring. Continue with your usual skincare routine and have trust in the process.

We recommend applying Aclarar every night, or every alternate night if you already have clear skin. With medical-grade retinol and azelaic acid, it will perpetually flush out clogged pores and make skin less acne-prone.

When you do start to feel a pimple coming on, act fast and dab on Punto de parada* throughout the day to target and treat the spot before it surfaces.

You may also want to try regulating your blood sugar levels by eating less high-GI foods. That means less sugar, white bread, and other processed foods.

Most of all, understand that period acne is completely normal. Get plenty of rest, stress less, and take extra good care of yourself!


Have a question about your acne?

We’re here to help! Get in touch with us via chat de mensajería o Instagram DM (@clearlybasics).

Referencias

  1. Lauren Geller, MD et al., 2014: Perimenstrual Flare of Adult Acne

Descargo de responsabilidad: este artículo no debe interpretarse como un consejo médico personal. Para asuntos relacionados con la medicina, consulte a su dermatólogo.

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Cómo 10 mujeres de todo el mundo lucharon contra el acné

octubre 6, 2021 por kwok0781


El acné, la afección de la piel más prevalente en el mundo, afecta a más de 650 millones de personas en todo el mundo¹. Cualquiera que lo haya sufrido sabe lo doloroso o estresante que puede ser. Debido a la falta de educación y la falta de productos efectivos para el tratamiento del acné, el acné a menudo no se trata, lo que lleva a una cicatrización atrófica que es mucho más difícil de arreglar más tarde en la vida.

Hay muchos factores (directa e indirecta) que puede causar acné por lo que es difícil aislar una fuente y potencialmente caro de tratar.

Afortunadamente, se puede lograr una piel clara SIN romper el banco según estas mujeres. Al abordar los cuatro factores que contribuyen directamente al acné², pueden ver una piel más clara y prevenir los brotes.

Aquí están sus historias.

Nota: Sus perfiles en Instagram están vinculados para que pueda ver su viaje y enviarles un mensaje privado para preguntas.


Mim

[video_defer id=”T5XKe76OKRs” image=”https://betterskinmagazine.com/wp-content/uploads/2022/09/Mim-WBreakoutsToClearSkin-1280×720-1-300×169.jpg”]

Los resultados individuales pueden variar


Mim, una profesora de Southampton, había sufrido de acné quístico hormonal sobre piel mixta durante los últimos 8 años.

Ella gastó miles en productos que decían ser efectivos para detener el acné. Cuando estas mascarillas, exfoliantes y limpiadores no cumplieron con sus expectativas, la excusa alternativa sería el "acné hormonal", que no se puede controlar.

Mim comenzó a tomar anticonceptivos en un esfuerzo por regular sus hormonas y también tomó antibióticos y cremas tópicas recetadas pero ellos no tuvo un efecto duradero en la desaceleración de los brotes. Ella se quedó sintiéndose resignada. “¿Por qué no puedo obtener una piel clara?” cuestionó hasta que…

Ella empezó a usar el Aclarar (originalmente diseñado para eliminar obstrucciones en pieles propensas al acné) y notó una diferencia casi inmediatamente. En un mes, la mayoría de sus activos habían desaparecido y solo le quedaban marcas posteriores al acné que cubrían sus mejillas.

A partir del segundo mes, el Aligerar, comenzó a hacer una diferencia significativa en la atenuación de la apariencia de sus marcas rojas post-acné y al tercer mes tenía la piel clara. Por primera vez en años, Mim se ha ido meses sin usar corrector verde y puedo ir a trabajar sin maquillaje.

Mim ha estado usando Clearly Basics exclusivamente. Ella registra su viaje de acné en Instagram @mimandskin. Leer más sobre su historia aquí.

Ver esta publicación en Instagram

La piel sigue siendo fuerte 💪 Anoche usé el limpiador, el tónico, el aclarador y el humectante protector de @clearlybasics. Esta mañana se trata del limpiador y el hidratante mate 🥰 (¡en realidad no necesito usar el iluminador todos los días ya que mi hiperpigmentación desapareció!). Recuerda que puedes obtener 10% con el código 'acneisntugly' 💷 (recuerda que tiene la garantía de devolución de dinero si necesitas esa pequeña red de seguridad). Si está preocupado o escéptico, ¡vea mi viaje en mi cuenta! He usado nada más que claramente lo básico durante 7 meses. Sin médicos, dermatólogos, medicamentos, dietas o cambios en el estilo de vida. Estoy compartiendo mi viaje con la prueba de este producto para aquellos de nosotros que no podemos tomar roacutane y hemos tocado fondo. Pensé que todas mis rutas de tratamiento del acné estaban agotadas y no tenía otras opciones, ya que lo había probado todo. Empecé a aceptar mi acné y aceptar que así se vería mi piel. No estoy afirmando claramente que aclarará tu piel para siempre y te 'curará'. No podemos curar el acné. Lo que puedo decirles es que ha reducido completamente mi hiperpigmentación y enrojecimiento y no he tenido un quiste en más de 5 meses. Mis brotes se han reducido significativamente y no duran tanto en mi cara. Toda mi experiencia con el acné ha cambiado drásticamente. Ha pasado de grave a leve en menos de un año solo por el uso constante de ingredientes de alta calidad. #piel #cuidado de la piel #acné #pielsaludable #pielfeliz #claramentebásicos

Una publicación compartida por Mim | Acné positividad (@acneisntugly) en 22 de septiembre de 2019 a las 1:09 a. m. PDT


Toni

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Los resultados individuales pueden variar

Toni, un estilista de Hertfordshire, ha sufrido de acné cístico durante la mayor parte de su vida.

Había ido muchas veces al médico y le habían dado cremas y pastillas que eran duro y quemó una capa de su piel. En cambio, puso su confianza en las marcas de cosméticos de la calle principal, pero ella nunca vi el progreso ella había esperado (o pagado).

Desesperada por encontrar una solución, recurrió a esteticistas que le ofrecieron tratamientos de vanguardia que prometían el mundo: dermarollers, tratamientos faciales vampíricos, microdermoabrasión... lo que sea y probablemente lo haya probado. En total ella tenia gastó cerca de £ 5,000 en tratamientos que mostraron resultados marginales pero su acné seguía regresando.

Cuando se topó con Clearly Basics, pensó que no eran diferentes a las otras marcas. Sin embargo, se sorprendió al descubrir cómo informado y receptivo Clearly Basics está en el chat. Le recomendaron el trío completo (Clear Out + Lighten Up + Protective Moisturizer) y decidió probarlo. Toni vio una mejora significativa en el uso del Trio y casi todo su acné se ha aclarado en el primer set. Solo le quedan cicatrices post-acné.

Toni ha estado usando Clearly Basics exclusivamente. El Instagram personal de Toni es @xx.tonilumsden. Leer más sobre su historia aquí.


kiana

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Los resultados individuales pueden variar

Kiana, una especialista en ingreso de datos de Nueva Jersey, creció con acné e hiperpigmentación sobre piel sensible durante la mayor parte de su vida adolescente y adulta.

Cinco dermatólogos diferentes habían intentado tratar su acné, pero todos se quedaron cortos. Ella se había comprometido a usar productos "limpios" durante un año, eliminando cualquier químico que pudiera causar daño a su ya dañada piel. mientras su piel respondió positivamente a los ingredientes naturales, el progreso fue muy lento.

Cuando se encontró con Clearly Basics, se sintió intrigada porque las compañías de cuidado de la piel rara vez usan ingredientes certificados por la USP (grado más alto).

ya que ella tiene piel muy sensible, Kiana usó por primera vez el humectante protector Clearly Basics durante dos semanas para ayudar fortalecer su piel y reducir la sensibilidad. Entonces ella comenzó a presentar el Aclarar lentamente aplicando cada noche alterna. A los tres meses vio mejora significativa en la textura y el la hiperpigmentación desapareció.

Kiana registra su viaje de acné en Instagram @pensamientosdecuracion. Habla de la importancia de los 3 ingredientes (retinol, AZA y aceite de pracaxi) aquí.

Mira su historia de IG, rutina de cuidado de la piel aquí.


ella

ella

Los resultados individuales pueden variar

Ella, una esteticista y maquilladora de Manchester, desarrolló acné del adulto con una venganza en 2015.

Ella era plenamente consciente de la posibles efectos secundarios negativos de usar medicamentos orales recetados para controlar su acné (particularmente en defectos de nacimiento³), y NO estaba dispuesta a correr el riesgo. Así que optó por antibióticos y cremas recetadas.

Desafortunadamente, el las cremas eran demasiado fuertes para ella, por lo que finalmente aceptó la medicación oral recetada como su último recurso en 2016 y pasó por uncurso de 6 meses de eso Avance rápido hasta 2019, ¡nunca pensó que volvería a sentirse segura de sí misma y de su piel!

Ella actualmente está usando el Aclarar's (2% retinol + AZA) para mantenerla piel menos propensa al acné, mejora la textura de su piel y ralentiza el proceso de envejecimiento de su piel, dándole el brillo natural.

También le encanta el humectante protector, ya que está cargado de péptidos, los componentes básicos de la piel humana que estimulan la reparación de la piel. A medida que la piel se fortalece, ella ve una disminución del enrojecimiento y la sensibilidad.

Ella registra su viaje de acné en Instagram @_myskinstory, dedicada a ayudar a quienes luchan con su piel. Obtenga más información sobre su rutina de cuidado de la piel AM/PM aquí.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por Ella Gorton (@_myskinstory) sobre 2 de junio de 2019 a las 8:45 a. m. PDT

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Alisha

alisha

Los resultados individuales pueden variar

Alisha, de Berkshire, desarrolló acné severo cuando ella tenia 15 años.

En su desesperación por parar los granos, ha probado todos los lavados, jabones, exfoliantes, peelings, mascarillas y lociones imaginables. Los gabinetes de su baño eran un cementerio de productos de alta gama y de moda que afirmaban darle una "piel perfecta". Desafortunadamente, la mayoría de ellos solo empeoraron sus brotes.

Alisha luego pasó 3 rondas de medicamentos orales recetados pero su acné siempre regresaba. ella habla de la efectos secundarios negativos de la misma y no debe tomarse a la ligera.

“Mucha gente siempre me pregunta qué hago para mantener mi piel después medicamentos orales recetados. Todo lo que puedo decir es 'Limpia' por @clearlybasics es un regalo del cielo ❤️ Empecé a usar Clear out después de terminar mi Cnuestro de medicamentos orales recetados y ha ayudado a mantener a raya el acné. No me deja demasiado seco o escamoso como la mayoría de las cremas de retinol. Desearía haber usado Clear Out antes de usar medicamentos orales recetados.”

los Aclarar ha sido muy eficaz para mantenerla libre de obstrucciones para que pueda trabajar en la reparación de cicatrices.

Alisha registra su viaje de acné en Instagram @pielconak. Leer más sobre su historia aquí.


Deanna

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Los resultados individuales pueden variar

Deanna, de Essex, había disfrutado de una piel clara durante su adolescencia, pero comenzó a tener acné del adulto a través de sus 20 años. Ella probó cada cambios cosméticos, dietéticos y de estilo de vida imaginable pero NUNCA pude encontrar nada que mantuviera las manchas alejadas.

Durante el verano, se le presentó la dúo de poder (Clear Out + Lighten Up) en su rutina y notó resultados en cuestión de semanas:

“La textura de mi piel es más suave, el enrojecimiento es inexistente y las cicatrices se están desvaneciendo más rápido que nunca (incluso más rápido que usar aloe vera). Raramente tengo nuevas manchas en mis áreas problemáticas y encuentro que mi piel mejora cuanto más uso Clearly Basics” – Deanna

Independientemente de si le sale un grano de vez en cuando, Deanna ahora está feliz de salir de casa con sin maquillaje y su confianza se ha disparado.

Deanna registra su viaje de acné en Instagram @deannaskin.

Ver esta publicación en Instagram

Rutina rápida para el cuidado de la piel por la mañana con agua micelar de @biodermauk, bruma facial de cáñamo y @clearlybasics lighten up & dark mark defense 🦄

Una publicación compartida por Deanna Blake | Viaje del acné (@deannaskin) en 23 de octubre de 2019 a las 8:45 a. m. PDT


Bea

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Los resultados individuales pueden variar

Bea, una estudiante de California, sufría de acné quístico en pieles grasas. Había usado medicamentos recetados, exfoliaciones químicas y una larga lista de marcas de cosméticos en un esfuerzo por detener sus brotes, pero la mayoría de estos productos le irritó la piel, lo que provocó aún más brotes.

Sin un seguro que cubra las visitas al dermatólogo, Bea pasaba mucho tiempo siguiendo a los dermatólogos en las redes sociales y encontré que ingredientes más suaves fueron más efectivos para su piel.

Cuando el Comunidad #acne comenzó a hablar de Clearly Basics, a Bea le intrigaba que hubiera un producto específicamente dirigido a las marcas rojas de acné. dentro de la primera dúo de poder (Clear Out + Lighten Up), Bea tuvo significativamente redujo sus nuevos brotes y cualquier brote que surgió desapareció en días en lugar de semanas. Además, el cicatrices rojas en su rostro tenia prácticamente desapareció en el transcurso de un mes.

Bea registra su viaje de acné en Instagram @beas.bareskin.

Ver esta publicación en Instagram

Actualización de la piel ✨ ¡Mi piel se ve tan bien! Algunos de mis compañeros de clase me han dicho que la textura de mi piel se ve tan bien e incluso ahora 😊. . Si alguno de ustedes se pregunta qué productos uso que me han dado resultados positivos, deslice para ver mis productos AM y PM usando @clearlybasics. Rutina AM: empiezo con un limpiador y limpio durante unos 60 segundos (leí en alguna parte que 60 segundos es la cantidad de tiempo adecuada, ¡pero no menos! Pero no me cites en esto 😅). . 2. Aplique un poco de Lighten Up principalmente en las mejillas y la barbilla. ¡La botella puede ser pequeña pero dura un tiempo! Un poco ayuda mucho siempre y cuando seas constante 😉 . . 3. Aplico rápidamente el tónico poniendo un poco en las palmas de mis manos y presionándolo en la cara. No he llegado a nada más que almohadillas de algodón jajaja, así que trabajo con lo que tengo. 4. Y para rematar todo, me aplico mi crema hidratante mate ✨ como mi cara es grasa, la Hidratante mate me va mejor 🙂 . . . Para PM, hago todo lo anterior pero agrego Clear Out 🙌 la botella es semi pequeña pero como mencioné ya sea Lighten Up, ¡un poco hace mucho! . . . También me aseguro de aplicar protector solar energético por la mañana, especialmente después de haber usado Clear Out la noche anterior. La piel puede ser más sensible al sol usando retinol, por lo que siempre es bueno aplicar protector solar 🌞 además, deberías aplicarte protector solar DIARIAMENTE de todos modos 🤷‍♀️

Una publicación compartida por El viaje del acné de Bea 🧡 (@beas.bareskin) en 23 de octubre de 2019 a las 4:48 p. m. PDT


Sara

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Los resultados individuales pueden variar

Sarah, una enfermera de Victoria, había luchado con acné quístico en pieles grasas por más de 6 años.

Ella es plenamente consciente del potencial efectos secundarios negativos del uso de medicamentos orales recetados para controlar su acné (defectos de nacimiento, dolor en las articulaciones, infecciones oculares, dificultad para moverse, visión borrosa, depresión mental, etc.). Sin embargo, ella consideró usar este medicamento como último recurso para evitar que aparecieran los brotes.

Sarah se encontró con Clearly Basics en Facebook y ordenó el Trío completo. En solo dos meses después de su primer set, vio progreso significativo. El Aclarar aplanó rápidamente sus quistes existentes y Lighten Up ayudó a desvanecer la apariencia de sus marcas rojas de acné.

Está emocionada con su progreso con el juego Trio, ya que está en camino de aclarar la piel con Clearly Basics.

El Instagram personal de Sarah es @sarah.c.papp.


emma

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Los resultados individuales pueden variar

Emma, una estudiante de Manchester, había luchado con acné severo por más de 6 años.

Ella probó un lista interminable de productos para el cuidado de la piel y dietas en vano. Después de tres años de brotes, Emma logró salir de la lista de espera de un dermatólogo. Los antibióticos sólo empeoraron las cosas, pero Seis duros meses de medicamentos recetados por vía oral. ayudó a calmar sus quistes.

Sin embargo, ella se quedó con marcas rojas de acné obstinadas y no pude encontrar un producto para desvanecer las cicatrices rojas. Usó varios ácidos, exfoliantes y limpiadores que solo irritaron su piel, dejándole las mejillas enrojecidas y sensibles.

Luego se topó con Clearly Basics y se sorprendió gratamente al encontrar una formulación diseñada específicamente para las marcas rojas posteriores al acné. Dentro de un mes, el Aligerar tenía desvaneció significativamente la apariencia de sus cicatrices rojas.

"Empecé a usar Clearly Basics y ahora muchos de esos lugares han desaparecido... ¡no es broma! ❤️" – Emma.

Emma registra su viaje de acné en Instagram @por.emmataylor. Leer más sobre su historia aquí.

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ellie

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Los resultados individuales pueden variar

Ellie, de Essex, tiene piel mixta por lo que era difícil encontrar productos que pudieran adaptarse a su piel. Ella también sufría de enrojecimiento general y cicatrización que nunca parecía desaparecer.

Había oído hablar de Clearly Basics a través de la Comunidad #acne y estaba emocionado de usar el Trío Completo. La Crema Hidratante Protectora y Aligerar ayudó a significativamente reducir el enrojecimiento en su rostro mientras el Aclarar ayudó a enjuague sus zuecos.

Ellie continúa usando la Crema Hidratante Protectora y Aligerar para eliminar estas (marcas rojas posteriores al acné).

El Instagram personal de Ellie es @ellshortx

Referencias:
1. Reportlinker, 2018: Informe del mercado mundial del acné para 2016-2026
2. Kristina Liu et al, 2019: Acné adulto: Comprender las causas subyacentes y eliminar los brotes
3. Guía de Lesiones de Nacimiento, 2015


#CclaramenteResultados

Vea lo que otros tienen que decir acerca de Clearly Basics.
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Has the Acne Cleared? Here Are 5 Things to Do Now.

septiembre 13, 2021 por kwok0781

You did it.

You were consistent with your skin care plan, you trusted the process, and you stayed patient throughout your journey. Now, you’re seeing clear (or almost clear) skin and acne has become much easier to control. Yay!

It almost feels like the end of a chapter, doesn’t it?

So uh, what now? Can you toss your skincare routine in the bin and move on?

Not quite.

In fact, this ‘post-acne’ stage is crucial. For one, now that the war against acne has ended, it’s time to repair skin and bring it back to peace. For another, a maintenance routine with proper skincare and healthy habits is a must to make sure acne stays away – for good.

Here are five things to do now (and in the long run):

1. Clean up the red and dark marks left by acne.

You know the pinkish red acne marks you get after pimples have flattened?

When a pimple is active, it is inflamed because the body increases blood flow to the tissue surrounding the clogged pore¹. It is the body’s natural response to fighting off the bacterial infection.

After the pimple has flattened, it normally takes 8 to 12 weeks for the blood vessels to return to their original size. The residual blood and dilated blood vessels are what cause red post-acne marks.

It is important to address and fade these red marks early on because if exposed to the sun, they can quickly collect melanin and turn into even more stubborn brown marks2.

Aligerar is our unique formulation for soothing skin and reducing the appearance of red post-acne marks. Apply it morning and evening to see a significant improvement in skin tone within a month.

If some of these red marks have turned into dark marks, or if you have sun spots and melasma, an easy way to reduce the look of these is to use Dark Mark Defense.

Defensa Marca Tenebrosa contains potent pigment-regulating agents that fade the appearance of dark spots up to 4x faster than normal. You will see good improvement within three months of use and a significant improvement after six months.

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2. Use retinol and AZA to keep skin clear in the long term.

Whether it was prescriptions from your dermatologist or consistent use of Clear Out, no matter how you arrived at clear skin, keeping it clear is key.

Topical agents are the mainstay of maintenance therapy, and these include topical retinoids and AZA3 – both of which are in Clear Out, our special formulation for acne-prone skin.

Aclarar is formulated with BOTH retinol (a gentler type of retinoid) and AZA to perpetually clear clogged pores and make skin less acne-prone. It is perfect for use when you have acne, but is just as helpful as part of your clear skin maintenance plan.

If you have been using Clear Out all along, you can continue using it to keep acne away.

If you have been using other treatments and are looking for a simple and gentler way to keep skin clear for the long run, add Clear Out into your routine.

Since you’re now in maintenance mode, you can use Clear Out on alternate days, at night only. This will keep breakouts away.

What’s more? The retinol in Clear Out can help fight the signs of aging and AZA can further help with post-inflammatory dyspigmentation4.

That’s what we call a win-win-win!

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3. Target new spots and stop them from surfacing.

Even after acne has cleared, and even if you’re using Clear Out regularly, a pimple or two will still pop up every now and then. It’s completely normal because hey, we’re human!

These breakouts are likely to come and go fast, but if you would like to tame them before they get super inflamed and out of hand, our new spot treatment gel is here to help.

Punto de parada* is our NEW acne spot treatment gel that can target and treat pimples before they surface. This means they never get a chance to break through and show on the skin. It is also formulated to heal and flatten active pimples so they clear faster.

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4. Adopt an overall healthy lifestyle.

Taking care of your skin starts with taking care of yourself as a whole!

This means ensuring you sleep well, eat well, stress less, exercise more, and check on your mental health often.

Living healthy overall can help improve your skin, keep it clear, and of course, keep your body and mind functioning at their best. What’s there to lose?

Remember to carve out time every day to do things that make you feel relaxed and happy!

5. Continue with a clear skin maintenance routine.

While the treatments you use are likely to change now that the acne has cleared, you still need a proper skin care routine. With Clearly Basics, all you need is 3 steps.

Step 1: Cleanse twice a day with Tan fresco (for all skin types) or Limpiador equilibrante (for very oily skin).

Step 2: Treat once every 2 days, at night, with Aclarar.

If you have post-acne scars, apply Aligerar (for red acne marks) and Defensa Marca Tenebrosa (for dark marks) twice a day.

If you have emerging or active pimples, use Punto de parada* up to three times a day, as needed.

Step 3: Nourish twice a day with Hidratante Mate (for oily-combination skin) or Crema hidratante protectora (for dry-combination skin).

In the morning, make sure to top it all off with your favorite non-comedogenic sunscreen.

Once a week, you can also give your skin a gentle chemical peel to exfoliate it and break down excess sebum. Just leave Balancing Cleanser on for 30 minutes to feel all renewed!


Want a customized clear skin maintenance plan?

We’re here to help! Get in touch with us via chat de mensajería o Instagram DM (@clearlybasics).

Referencias

  1. Deirdre Connolly et al, 2017: Acne Scarring—Pathogenesis, Evaluation, and Treatment Options
  1. Paula Begoun: Postinflammatory Hyperpigmentation
  1. John E Wolf Jr, 2004: Maintenance therapy for acne vulgaris: the fine balance between efficacy, cutaneous tolerability, and adherence
  1. Academia Americana de Dermatología: Acne Clinical Guideline

*Stop Spot is known as Calm Down outside the US. While the names are different, the formulation is exactly the same.

Calm Down is only available as an add-on product. Shop it here with your Clearly favorites.

Descargo de responsabilidad: este artículo no debe interpretarse como un consejo médico personal. Para asuntos relacionados con la medicina, consulte a su dermatólogo.

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Usted pregunta, nosotros respondemos: ¿El estrés realmente causa acné?

agosto 27, 2021 por kwok0781

Exámenes finales, planificación de bodas, una fecha límite que se avecina: el estrés le sucede a todos.

Como si lidiar con los sentimientos incómodos del estrés no fuera suficiente, muchos de nosotros también descubrimos que nuestro acné empeora durante esos momentos.

¿Es esto solo un mito o hay algo más?

¿Qué dice la ciencia?

Si bien el estrés no es una causa directa del acné, las investigaciones a lo largo de los años han encontrado una relación entre el estrés y los brotes de acné.1. Así que sí, no está solo en nuestras cabezas.

Es posible que el estrés no provoque brotes para aquellos que no son propensos a padecerlo, pero si ya tiene acné, el estrés puede empeorarlo. Es posible que también hayas notado que cuanto más estresado estás, más granos aparecen.

Un estudio de la Universidad de Stanford de 2003 encontró que su muestra de estudiantes tenía más estrés durante la época de exámenes (comprensiblemente), así como acné más severo.2. Más allá de eso, descubrieron que una mayor gravedad del acné se asoció significativamente con mayores niveles de estrés. Esto sugiere que el estrés emocional de fuentes externas puede tener una influencia significativa en el acné.

¿Por qué es este el caso? Hay varias razones:

Aumento de la producción de petróleo

Como ya sabrá (porque hablamos de ello con tanta frecuencia), la raíz de todo acné es un poro obstruido. Lo que hace que los poros se obstruyan es la acumulación de células muertas de la piel, suciedad y exceso de grasa.

Cuando estamos estresados, nuestros cuerpos liberan más hormona cortisol. Esto hace que nuestras glándulas sebáceas aumenten la producción de aceite, lo que provoca más poros obstruidos y acné.3.

Un estudio de células cultivadas (también conocidas como cultivadas artificialmente) también encontró que el cortisol, en un nivel más alto, disminuyó la síntesis de ácido hialurónico (HA) en 50%4. Debido a que HA es el humectante natural de nuestra piel, este hallazgo respalda el vínculo entre el aumento de los niveles de cortisol y la producción de aceite. Es decir, tener menos HA puede deshidratar la piel, lo que lleva a que se produzca más aceite como compensación.

Si encuentra que su piel es grasa pero está deshidratada, le encantará tener la Hidratante Mate en tu rutina. Formulado con ácido hialurónico de peso molecular ultra bajo de grado médico, se absorberá fácilmente en la piel y dejará un acabado limpio y mate.

Curación más lenta

Un estudio investigó los efectos del estrés psicológico en la cicatrización de heridas. Los investigadores estudiaron a 13 mujeres que cuidaban a un pariente con la enfermedad de Alzheimer (una fuente probable de estrés) y 13 controles. Todas las mujeres se sometieron a una herida de biopsia con sacabocados de 3,5 mm. Lo que el estudio encontró fue que la curación de heridas tomó mucho más tiempo para los cuidadores que para los controles, lo que sugiere que el estrés podría afectar negativamente la reparación de heridas5.

Esto significa que cuando está estresado, las heridas, incluido el acné, pueden tardar más en sanar. Y cuando las espinillas permanecen más tiempo en la piel, pueden ser más susceptibles de aumentar en severidad.

Opciones de estilo de vida más pobres

Aparte de lo que sucede dentro de nuestro cuerpo cuando estamos estresados, las emociones negativas que experimentamos también pueden llevarnos a malos hábitos y decisiones. Podríamos ser comer más alimentos azucarados, dormir menos o despriorizar nuestras rutinas de cuidado de la piel. Todo esto puede hacer que el acné empeore.

¿Cómo puedo reducir el estrés?

Ya sea que esté enfrentando estrés a corto plazo por un gran evento que tiene en este momento, o estrés más crónico por las muchas responsabilidades en su vida, es crucial encontrar formas de manejarlo. Si no es por el bien de tu piel, por tu salud en general.

Lo que es relajante para los demás puede no serlo para ti, así que date tiempo para encontrar lo que funciona. Muchas personas se han beneficiado del yoga, la meditación, el ejercicio, el sueño extra y la aromaterapia, así que considere hacer espacio para estos en su agenda. También puedes intentar tejer, pintar, hablar con un amigo o cualquier cosa que te haga feliz y te ayude a relajarte.

Si bien reducir el estrés puede ayudarlo a tener una piel más clara y saludable, es importante tener en cuenta que no debe considerarse un tratamiento para el acné. Todavía necesita un cuidado adecuado de la piel no solo para eliminar el acné actual, sino también para evitar que se forme en el futuro.

¡Una ventaja es que su rutina de cuidado de la piel puede ser una maravillosa práctica de atención plena, que puede ayudarlo a reducir la velocidad y relajarse!

¿Te sientes estresado por el cuidado de la piel y todas las opciones que hay?

Claramente conceptos básicos es una línea de cuidado de la piel hecha para pieles sensibles y propensas al acné. Esto significa que todas nuestras formulaciones son lo suficientemente suaves para cuidar la piel vulnerable y lo suficientemente efectivas para limpiar los poros obstruidos y prevenir futuros brotes. Compra la línea aquí.

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Si tienes más preguntas, ¡estamos aquí para ayudarte! Póngase en contacto con nosotros a través de chat de mensajería o Instagram DM (@clearlybasics).

Referencias

  1. Academia Americana de Dermatología: Acné adulto
  1. Annie Chiu, Licenciada en Ciencias y otros, 2003: La respuesta de la enfermedad de la piel al estrés
  1. Herbert P. Goodheart, MD, 2006: Acné para tontos
  1. H Larjava et al., 1980: El cortisol disminuye la síntesis de ácido hialurónico por células de músculo liso aórtico humano en cultivo
  1. Prof. JK Kiecolt-Glaser, PhD et al., 1995: Enlentecimiento de la cicatrización de heridas por estrés psicológico

Descargo de responsabilidad: este artículo no debe interpretarse como un consejo médico personal. Para asuntos relacionados con la medicina, consulte a su dermatólogo.

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Acne in Men: What You Need to Know

julio 29, 2021 por kwok0781

Ah, acne.

You may be all too familiar with it as your constant companion throughout high school. Perhaps you grew out of it as you entered adulthood – only to have it return now. Or perhaps it never left you.

While in adult cases of acne, women are affected more frequently than men1, these red spots and bumps are a very real concern for many, regardless of gender. In fact, as male skin differs from female skin, you may find that you experience worse breakouts than your female friends.

So how can men take better care of their acne-prone skin?

First, we need to understand why you get acne in the first place.

What Causes Acne in Men?

At the root of all acne is a clogged pore, which happens when excess oil mixes with dead skin cells to create a sticky plug. This is the same for males and females.

For men with acne, changes in testosterone levels are often the biggest trigger. Testosterone is a key androgen (male sex hormone) responsible for giving males their traditionally masculine characteristics, such as a deep voice and bigger muscles. The hormone also stimulates the production of sebum, which means an increase in testosterone may lead to excess oil being produced. This in turn leads to clogged pores and breakouts2.

In fact, research has found that acne patients produced higher rates of testosterone in their skin than people without acne3.

Levels of this hormone tend to rise during puberty for boys (and girls), which is why so many teens get acne. While women have testosterone too, men produce more, and factors such as stress, exercise, age, and genes can affect the level of testosterone in your body.

More Factors That Can Lead to Acne in Men

  • Dieta
    While the acne-diet connection isn’t yet clear-cut, research has shown that consuming a lot of high-glycemic foods and cow’s milk may contribute to acne.
  • Genetics
    If your parents have acne, you’re more likely to have it too!
  • Steroids
    Taking anabolic steroids or corticosteroid medications can lead to higher testosterone levels and cause acne flare-ups4.
  • Facial Hair
    Rocking a beard or mustache? Check if your facial hair may be trapping bacteria and oil.
  • Sudor
    Sweating, whether from the summer sun or exercise, may make acne worse.
  • Estrés
    When you’re emotionally stressed, your body makes extra hormones that can cause breakouts5.
  • The Wrong Skincare Products
    Using products that are too harsh on your skin or that contain pore-clogging ingredients may be the culprit.
  • Greasy Hair Products
    Similar to skincare products, if you use hair care products that are too oily, they can get onto your face and clog up your pores– leading to acne.

9 Things to Do for Clear, Healthy Skin

  1. Identify your skin type.

Knowing your skin type will help you better care for your skin. Your skin may be dry and flaky, oily and shiny, or a combination of both. It could also be oily but dehydrated, or even sensitive. Check out this easy guide to determining your skin type to start!

  1. Go for acne-friendly skincare products.

Take extra care when buying new skincare products. Check the labels to make sure they are non-comedogenic (meaning they won’t clog pores) and look through the ingredients list for potential irritants, such as fragrances.

Designed for acne-prone and sensitive skin, you can rest assured that the Claramente conceptos básicos line is 100% non-comedogenic and kind to skin.

  1. Wash your face twice a day with a gentle cleanser.

Give your skin a thorough cleanse without overstripping it of its natural oils and irritating it and remember to wash your face with lukewarm – not hot – water.

  1. Use retinol.

Retinol is the gold standard when it comes to clearing acne-causing clogged pores. Aclarar is our revolutionary retinol-powered lotion. Apply it once every night to flush out the clogs and make skin less acne-prone.

  1. Moisturize – yes, even when you have oily skin.

Use a lightweight, oil-free moisturizer such as the Hidratante Mate. As a hyaluronic acid serum, it can keep your skin nourished so that it won’t become so dry it compensates by producing even more pore-clogging oil.

  1. Remember your sunscreen.

No skincare routine is complete without sunscreen. Go for a lightweight, broad-spectrum one with at least SPF 35+ and a PA+++ rating.

  1. Take extra care when shaving.

Always use a clean razor and shave in the direction of hair growth. You can also moisturize before and after you shave to help minimize irritation. Use the antioxidant-rich Crema hidratante protectora to calm redness, reduce skin sensitivity, and strengthen your skin barrier.

  1. Adopt a healthy lifestyle.

Living healthy overall can help improve your skin. Get plenty of sleep, exercise regularly, eat well, and schedule plenty of time to rest and de-stress.

  1. Mind the sweat when exercising.

To prevent the heat and sweat from making acne worse, use a towel to gently pat sweat off during your workout and wash your face after. Add in a shower if possible and change into clean clothes.


Have questions about what Clearly Basics can do for your skin?

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Referencias

  1. Emil A. Tanghetti et al., 2014: Understanding the Burden of Adult Female Acne
  1. Aimee Eyvazzadeh, 2019: Can Testosterone Trigger Acne?
  1. Evgenia Makrantonaki et al., 2011: An update on the role of the sebaceous gland in the pathogenesis of acne
  1. Cleveland Clinic, 2018: When Should Men See a Dermatologist for Adult Acne?
  1. Young Men’s Health, 2019: Acné

Descargo de responsabilidad: este artículo no debe interpretarse como un consejo médico personal. Para asuntos relacionados con la medicina, consulte a su dermatólogo.

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Does Diet Really Affect Acne? We Look at the Evidence.

julio 5, 2021 por kwok0781

Have you ever been told to cut out chocolate or stop eating your favorite snacks because they ‘make acne worse’? The internet is full of articles on anti-acne diets that claim to improve your skin but are they anything more than myths? 

For decades, the relationship between diet and acne has been debated. Even today, there is no consensus that changing your diet is a good way to manage acne. 

That said, there is evidence that certain foods may play a role in acne and its treatment1.  

¿Qué dice la ciencia? 

In a recent systematic review, researchers looked at 11 interventional clinical trials and 42 observational studies published from 2009 to 2020. The results showed that high-glycemic foods, certain dairy products, fast food, and chocolate can promote acne whereas fruits, vegetables, and fatty acids can protect against acne2.

Another study of 24,452 participants also found a correlation between the chances of having current acne and the consumption of milk, and fatty and sugary products. Compared with those who have never had acne, those with current acne were 54% more likely to consume a diet with lots of high-fat and high-sugar foods3.  

Let’s take a closer look at the research on what could be the two biggest acne-causing culprits in our diet: high-glycemic foods and cow’s milk. 

High-Glycemic Foods 

From white bread and white rice to potato chips and sugary drinks, high-glycemic foods cause your blood sugar to rise quickly. As you can imagine, these are common foods many of us enjoy consuming. We mean, milkshakes are yum! 

Thing is, studies suggest a low-glycemic diet may reduce how much acne we have4. Low-glycemic foods include your fresh vegetables, some fruits, and beans. For example, a US study of 2,258 patients who were placed on a low-glycemic diet to lose weight found that the diet also reduced their acne. 87% of patients said they had less acne and 91% said they needed less acne medication5. 

It is possible that a low-glycemic diet may reduce acne because it stops blood sugar spikes. These spikes can cause inflammation and increased sebum production, both of which can lead to acne4.

Cow’s Milk 

Some studies suggest that drinking cow’s milk may be linked to more (and more severe) acne4. In a Malaysian study, 88 patients were asked to complete a food diary for three days. It found that the patients who had acne consumed more cow’s milk and high-glycemic foods than the patients without acne6. A possible explanation for this is that some of the hormones in milk cause inflammation throughout the body, clogging pores and leading to acne4.  

Similarly, a 2019 study noted a positive relationship between acne occurrence and milk consumption, including whole, low-fat, and skim milk. However, it found no significant association between getting acne and consuming yogurt and cheese7. This suggests that while milk may increase the risk of getting acne, products made from milk may not. 

So, What Should I Eat? 

While more research is needed to confirm whether certain foods can cause or worsen acne, if you would like to see if your skin can benefit from diet changes, you can consider trying this out for a week:

Eat more low-glycemic foods such as whole grains, vegetables, berries, nuts, seeds, and fruits with skin (e.g. pears and apples) 

Limit cow’s milk and high-glycemic foods such as sugar, pastries, soft drinks, white bread, white potatoes, and white rice 

At the end of the week, notice if there are changes to your acne. 

But remember, the key with diet is moderation. As consultant dermatologist Dr Anjali Mahto puts it, “Labelling food as the problem is too simplistic and fails to take account of the multi-factorial nature of acne, which includes variations in hormones and genetics.”8 

As such, while good nutrition is important for your skin8 (and overall health), never be afraid to enjoy your favorite foods every once in a while.

Fighting Acne Needs More Than a Diet Change 

While diet changes may help improve your acne, getting and keeping clear skin takes more than that. It includes leading a healthier lifestyle all around, from managing stress and sleeping well to using acne-friendly skincare.  

Claramente conceptos básicos is a skincare line made for acne-prone and sensitive skin. This means all our formulations are gentle enough to care for vulnerable skin yet effective enough to clear clogged pores and prevent future breakouts. Shop the line here.


Have acne questions? 

We’re here to help! Get in touch with us via chat de mensajería o Instagram DM (@clearlybasics).   

Referencias 

  1. Hilary Baldwin et al., 2020: Effects of Diet on Acne and Its Response to Treatment 
  1. Federica Dall’Oglio MD, PhD et al., 2021: Diet and acne: review of the evidence from 2009 to 2020
  1. Laetitia Penso et al., 2020: Association Between Adult Acne and Dietary Behaviors: Findings From the NutriNet-Santé Prospective Cohort Study 
  1. Academia Americana de Dermatología: Can the right diet get rid of acne? 
  1. Panta Rouhani et al., 2009: Acne improves with a popular, low glycemic diet from South Beach 
  1. Noor Hasnani Ismail et al., 2012: High glycemic load diet, milk and ice cream consumption are related to acne vulgaris in Malaysian young adults: a case control study 
  1. Mohadeseh Aghasi et al., 2019: Dairy intake and acne development: A meta-analysis of observational studies 
  1. Dr Anjali Mahto 2018: The Dangerous Link Between Skin Conditions & Eating Disorders 

Descargo de responsabilidad: este artículo no debe interpretarse como un consejo médico personal. Para asuntos relacionados con la medicina, consulte a su dermatólogo.

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Top 7 Summer Tips for Acne-prone Skin

junio 21, 2021 por kwok0781

It’s officially summer! 

From seaside to poolside, it’s the season of sun-soaked fun and we can’t wait to spend more time outdoors!  

While there’s much to love about the warmer weather, it could also mean more breakouts as our skin gets exposed to more sweat, heat, and humidity. 

This means we need to give our skin extra TLC, especially if we have acne-prone skin.  

Keep these top tips in mind to prevent breakouts and minimize sun damage for happy, healthy skin: 

1. Go for a Lighter Moisturizer

If you’ve been using a heavier, creamier moisturizer during the colder months, you might want to switch to a more lightweight formula in the summer as your skin begins to produce more oil.  

los Crema hidratante protectora is light, non-comedogenic, and won’t leave your skin feeling greasy. It is also packed with resveratrol, a potent antioxidant that relieves redness and protects the skin from damage caused by UV rays, pollution, and other harmful agents in the environment. That’s sure to come in handy as we spend more time outdoors this season.  

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Remember to moisturize daily, even if your skin already feels oily. 

Not convinced? Check out these five reasons to moisturize every day this summer, even when you have oily, acne-prone skin. 

2. Lock in Hydration 

Being out in the sun or even chilling in the AC all day can strip your skin of much-needed moisture.  

Use a facial mist to freshen your skin throughout the day and add humectants such as hyaluronic acid to lock in the moisture. Holding 1000x its weight in moisture, hyaluronic acid helps keep skin soft, plump, and dewy. It will also prevent dehydrated skin, which can lead to increased oil production and more acne.  

los Hidratante Mate, formulated with the highest quality of 100% medical-grade ultra-low-molecular-weight hyaluronic acid, is perfect for summertime hydration. Fast-absorbing and oil-free, use it on its own as a moisturizer for oily skin types or under the Crema hidratante protectora as a serum.

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3. Apply (& Reapply) Sunscreen

We know, we know.  

You’ve heard this a thousand times before. 

But if it’ll get you to remember your sunscreen, we don’t mind repeating it a thousand times more.  

Whether it’s lowering your risk of skin cancer or keeping premature aging at bay, sunscreen is a must to protect you from harmful UV rays. 

Choose a broad-spectrum, non-comedogenic sunscreen with at least SPF 35 and a PA+++ rating. Our favorite is the EltaMD UV Clear with SPF 46. Designed for acne-prone skin, it’s fragrance-free, oil-free, and goes on well under makeup. 

Whichever sunscreen you decide on, be sure to reapply every 2 hours for maximum protection all day long. 

4. Keep the Sweat in Check 

When sweat mixes with the bacteria and oils on our skin, it can clog pores and cause breakouts. But truth is, from picnics at the park to walks by the beach, there’s no escaping sweat in the summer.  

Still, we can take extra care to make sure it doesn’t make our skin a playground for pimples. For one, hit the shower immediately after working out or sweating. If you’re out and about, gently blot sweat with a clean cloth to avoid irritation. You can also try wearing more breathable clothing to prevent excess heat and friction on your skin.

5. Give Skin a Thorough Cleanse  

With all that your skin goes through in the day, it deserves an extra good cleanse in the evening to get rid of all the sweat, dirt, and excess oils. 

However, be sure to choose a gentle cleanser suited to your skin type so it isn’t overly drying and harsh. If you have oily or combination skin, we recommend the Limpiador equilibrante, formulated with glycolic acid (an AHA) and salicylic acid (a BHA) to give skin a deep cleanse without stripping away its natural oils. You can also leave this cleanser on for 30 minutes in the evening to get a gentle peel! Just be sure to apply sunscreen in the day (as you would anyway) as acids can make skin more sensitive to the sun. 

For all skin types, Tan fresco is a great go-to as it has protective antioxidants and plant extracts that give skin a minty tingle to notify when you’ve washed off enough oil. This way, you can get the perfect level of cleansing, always!

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You’ll also want to avoid cleansing too often as it can break down the skin’s protective barrier. Twice daily, even during the summer, is enough. 

6. Defend Your Skin Against Dark Spots  

After active acne has cleared, you might find you’re left with red marks on the skin. These are caused by residual blood and dilated blood vessels. It is a must to fade these red marks quickly because they can collect melanin and become stubborn brown marks when exposed to the sun. This is an especially big risk during the summer months when we’re out in the sun more. 

Usar Aligerar to fade the appearance of red marks before they become brown spots. If you already have brown acne marks, or even brown sun spots and age spots, Defensa Marca Tenebrosa and its potent anti-pigmenting agents can help fade the look of them up to 4x faster! 

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7. Continue to Use Aclarar Every Evening

While there are certain changes you might want to make to your summer skincare routine, such as switching to a lighter moisturizer or adding a sun-spot-fighting product, one key step remains a constant – Aclarar.  

Gentle enough to use on sensitive skin, even during the summer, the medical-grade retinol and AZA will continue to flush out clogged pores and help you prevent future breakouts. 

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Have questions for us? 

We’re here to help! Get in touch with us via chat de mensajería o Instagram DM (@clearlybasics).  

Descargo de responsabilidad: Este artículo no debe interpretarse como un consejo médico personal. Para asuntos relacionados con la medicina, consulte a su dermatólogo. 

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Clash of the Actives: Be Careful When Mixing These Products with Retinol

mayo 21, 2021 por kwok0781

Credit: Disney/Marvel

Imagine making a smoothie and throwing all sorts of ingredients into the blender, from apples to ice cream and salmon. While these foods taste good on their own, when mixed together, it becomes a big cup of bleh.  

Likewise, while skincare actives can be good for you on their own, when you layer on too many, you risk the products clashing. Sometimes, it causes irritation, and in other cases, the actives can cancel each other out. Now that would be a waste, wouldn’t it? 

If you are using a product with acne-fighting retinol, here are some common skincare ingredients to be more mindful of: 

Benzoyl Peroxide 

As one of the most popular products out there for clearing acne, benzoyl peroxide is effective at killing the pimple-causing P. acnes bacteria and shedding dead skin cells. It’s pretty strong stuff, but when combined with retinol, the actives can end up deactivating each other, making them less effective.  

What to do: Choose one. There’s no need to have both titans in your routine. But if you’d like to, try using benzoyl peroxide in the morning and retinol at night.  


AHAs

AHAs, such as glycolic acid and lactic acid, work by exfoliating the outermost layer of your skin. While retinol and AHA can work well together in a skincare routine, there’s also a chance for them to irritate skin, leaving it red, stinging, burning, and flaking. This is especially a concern if you have sensitive skin. 

What to do: Experiment with how your skin reacts to these actives by starting with one of them first. If there’s no irritation, you can start introducing the other active into your routine. Still, it’s best to space these ingredients out. Consider applying AHA in the morning (followed by your sunscreen) and retinol at night.  


BHAs 

Similar to AHAs, BHAs such as salicylic acid are excellent exfoliants. BHAs go deep into the pores to break down dead skin cells and oil, which makes them great additions to a routine for acne-prone skin. But, they can also be drying. Depending on the concentration, when used together with retinol, there’s a risk of irritation. 

What to do: Use BHAs in the morning and retinol at night. 


Vitamin C 

Vitamin C is a celebrated antioxidant that protects us from the villains out to attack our skin, such as UV rays and pollution. But when mixed with retinol, some might experience irritation and sensitivity.   

What to do: Again, this does not mean you need to cut vitamin C out of your routine completely. Simply apply your vitamin C product in the day and use retinol at night.   


More Retinol 

Retinol, and especially the medical-grade retinol, is already a powerful active. So there’s no need to use it twice in your routine. By doing so, you could even risk irritation.  

What to do: Choose one retinol-powered product and you should be good to go! 

At the end of day, it’s best to listen to your skin. Your skincare routine should be personal to you so if you find that layering on these potentially clashing actives works for you, go ahead! 


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Descargo de responsabilidad: Este artículo no debe interpretarse como un consejo médico personal. Para asuntos relacionados con la medicina, consulte a su dermatólogo.

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Usted pregunta, nosotros respondemos: ¿Conseguimos acné de nuestros padres?

mayo 11, 2021 por kwok0781

¿Alguien ha dicho que te pareces a tu metroom o papa?  

De vuelta en la escuela, aprendimos que gran parte de lo que somos está formado por nuestros padres a través de algo llamado genética.  

Nuestros ojos, nariz e incluso parte de nuestra personalidad se reduce a nuestros genes. 

Si alguna vez te has preguntado si heredaste el acné de tus padres y qué puedes hacer al respecto, ¡sigue leyendo! 

El vínculo entre el acné y la genética  

La respuesta corta es sí, el acné tiene un componente genético. 

Pero la conexión no es una línea recta y clara. 

Verá, hay cuatro procesos clave que conducen a la formación de acné.1: 

  • Mayor desprendimiento de células de la piel que causan poros obstruidos 
  • Aumento de la producción de sebo 
  • Colonización de los folículos por la bacteria Propionibacterium acnes 
  • Mecanismos inflamatorios complejos 

Si bien no hay un gen específico que cause el acné, la investigación ha demostrado que sus genes poder influir en sus posibilidades de tener acné. Esto podría deberse a que nuestros genes pueden controlar los procesos anteriores en nuestros cuerpos y, a su vez, hacer que nuestra piel sea el hogar ideal para las manchas. 

Veamos algunos estudios

#1 Una revisión sistemática de 2020 observó una fuerte asociación entre los antecedentes familiares y el acné2. Esto significa que si tus padres tienen acné, es más probable que tú también lo tengas.  

#2 Al observar el ADN de 26.722 personas, los científicos encontraron variaciones genéticas en 15 regiones del genoma que eran más comunes en personas con acné severo. Muchas de las variantes genéticas descubiertas influyen en la formación de folículos pilosos, lo que significa que esto podría ser un gran factor de riesgo para desarrollar acné.3.  

#3 En un estudio sobre antecedentes familiares, los investigadores descubrieron que tener un pariente de primer grado (padres, hijos y hermanos) con acné aumenta 4 veces el riesgo de padecerlo. Esto se debe a que los genes pueden determinar la incapacidad de los folículos para volverse resistentes al acné en la edad adulta temprana.4.   

#4 Un estudio de adolescentes iraníes encontró que la prevalencia de acné moderado a severo fue de 19,91 TP3T en alumnos con antecedentes familiares de acné, en comparación con solo 9,81 TP3T en aquellos sin antecedentes familiares. El riesgo de severidad del acné también aumentó con el número de miembros de la familia con antecedentes de acné.5.  

#5 Un gran estudio de mujeres gemelas encontró que los antecedentes familiares de acné se asociaron significativamente con un mayor riesgo. Los genes explicaron 81% de la diferencia en la prevalencia del acné y solo 19% se atribuyó a factores ambientales no compartidos, como el estrés.6.  

#6 Otro estudio encontró que los antecedentes familiares de acné están asociados con el acné que ocurre antes, con más puntos negros y puntos blancos, y con recaídas más frecuentes después de la isotretinoína7. 

#7 Por último, un estudio sobre la influencia de los genes en la producción de sebo encontró que los gemelos idénticos tenían prácticamente las mismas tasas de excreción de sebo, mientras que los gemelos no idénticos tenían tasas diferentes. Pero, tanto los gemelos idénticos como los no idénticos tenían diferentes grados de gravedad del acné. Esto sugiere que, si bien la producción de sebo está bajo control genético, nuestro entorno también tiene un papel que desempeñar en la posibilidad de que tengamos acné.8. 

No puedes cambiar tus genes. Pero esto es lo que puede controlar.

Antes de comenzar a señalar con el dedo a nuestra amada familia, tomemos un momento para enfatizar que tener 'genes de acné' no significa que lo obtendrá con seguridad. Si bien sus genes pueden hacer que sea más probable que tenga acné, su entorno y sus hábitos cotidianos también son importantes.  

Por ejemplo, el acné puede verse afectado negativamente por ciclos menstruales irregulares, alimentos azucarados, productos lácteos, el uso inadecuado de cosméticos, la mala calidad del sueño, el estrés y más.9.   

Puedes cuidar tu piel cuidándote a ti mismo. Aquí hay una pequeña lista de verificación para ayudarlo a controlar el acné, sin importar sus genes: 

  • Coma una dieta balanceada con muchas frutas y verduras. 
  • Duerme de 7 a 9 horas por noche. 
  • Controle su estrés con yoga, meditación o su forma favorita de relajarse. 
  • Lávate la cara dos veces al día con un limpiador adecuado a tu tipo de piel. 
  • Asegúrese de que todo lo que toque su piel, desde sus dedos hasta su teléfono, esté limpio. 
  • Elija productos de calidad, no comedogénicos. Estos son productos que no obstruirán los poros, ¡como Clearly Basics! 

Referencias  

  1. AU Tan et al., 2018: Una revisión del diagnóstico y tratamiento del acné en pacientes adultas 
  2. Anna Hwee Sing Heng et al., 2020: Revisión sistemática de la epidemiología del acné vulgar 
  3. Christos Petridis et al., 2018: El metanálisis de todo el genoma implica a los mediadores del desarrollo y la morfogénesis del folículo piloso en el riesgo de acné grave 
  4. Goulden et al., 2001: El riesgo familiar de acné adulto: una comparación entre familiares de primer grado de personas afectadas y no afectadas 
  5. S. Zahra Ghodsi et al., 2009: Prevalencia, gravedad y factores de riesgo de gravedad del acné en alumnos de secundaria: un estudio basado en la comunidad 
  6. V Bataille et al., 2002: La influencia de la genética y los factores ambientales en la patogenia del acné: un estudio gemelo del acné en mujeres 
  7. F. Ballanger et al., 2006: Herencia: un factor pronóstico para el acné 
  8. Walton et al., 1988: Control genético de la excreción de sebo y acné: un estudio de gemelos 
  9. Jianging Yang et al., 2020: Una revisión del avance en los factores que influyen en el acné: un énfasis en las características ambientales  

Descargo de responsabilidad: Este artículo no debe interpretarse como un consejo médico personal. Para asuntos relacionados con la medicina, consulte a su dermatólogo.   

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